토마토 데쳐 먹는법
댓걸
2023.04.01
토마토는 익혀 먹어야 흡수율이 좋다고 하는데
끓는물에 데친후 굳이 껍질을 벗겨 먹어야 하나요?
껍질에도 영양가가 있는데 말이죠
그리고 방울이처럼 작은것도 데쳐 먹어야 좋은건지?
-
앵초
데쳐 안 먹어도 괜찮겠구요..^^
데쳐 드시면 흡수율이 높다고는 하더라구요.
방법:
올리브유 약간에 토마토를 넣고 살짝 형태가 없어지도록 ,볶을때 사용하는 조리도구로 뒤적뒤적해주시면서 끓여주세요..적당하게 되면(조금 덜익던 죽처럼되든 입맛에 맛게하시고) 맛있게 드실 수 있어요.
특별한 사유가 아니라면, 먹기싫은데 억지로 다 데쳐드시려고 하시는 것보다, 가끔 그렇게 해드시거나 필요할 때 그렇게 해드시면 좋겠습니다. 따뜻하게 드시고 싶을 때도 좋구요^^ -
휘들램
제 ``이엠팜``토마토 먹고난뒤에는 딴토마토 맛없어질건데....
10일경쯤 한번올릴께요. -
어리버리
유기농이나 무농약이면 껍질 안 벗겨 드셔도 괜찮겠지만...데치고 나니 껍질이 그냥 훌러덩 스스로 껍질을 벗어 던지는데...말릴 수가 없지요...ㅋㅋㅋㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679390 | 울 딸램도 열나요???? ㅠㅠ 혹 신종일까 노심초사ㅠㅠ (7) | 알찬해 | 2024-12-24 |
| 2679283 | 과일은 채식인가요 (1) | 정예 | 2024-12-23 |
| 2679251 | 밥대신 생쌀로 먹어도 되나요 (5) | 아란 | 2024-12-22 |
| 2679221 | 온몸용 물비누 추천해 주세요 & 식초 린스 효과 좋아요^^ (7) | 뽀송뽀송 | 2024-12-22 |
| 2679193 | 제주에서먹어야하는음식 (3) | 장미 | 2024-12-22 |
| 2679167 | 여러분들은 고기드시면.. (6) | 목화 | 2024-12-22 |
| 2679144 | 에스트로제 건강식품에 대해서 복용을 해도 되는지? (5) | 도란도란 | 2024-12-21 |
| 2679116 | 시중 콩고기요.. 저만 그런가? (10) | 하예라 | 2024-12-21 |
| 2679087 | 팝콘이요.. | 조으다 | 2024-12-21 |
| 2679055 | 피부트러블이 심해져요. (5) | 맑은 | 2024-12-21 |
| 2679034 | 시레기국 잘 끊이는 법 궁금 해요 (2) | 크나 | 2024-12-20 |
| 2679006 | 유산균 추천부탁드려요~~ (4) | LetMeGo | 2024-12-20 |
| 2678981 | 매실액 담글때 설탕이요 (2) | 글리슨 | 2024-12-20 |
| 2678952 | 야채스프 관련 질문입니다 (2) | 봄시내 | 2024-12-20 |
| 2678900 | 오래된 잡곡 어찌해야할까요? (2) | 영미 | 2024-12-19 |
| 2678873 | 완전현미밥을하면 밥솥뚜껑을 열때 야릇한 냄새가 나나요? (2) | 죄암죄암 | 2024-12-19 |
| 2678848 | 간식 사갈때 도넛같은거 말고 건강한거 추천 좀 부탁드려요ㅠ (10) | 핫레드 | 2024-12-19 |
| 2678821 | 알고싶은게 많은 캐나다채식인입니다. (6) | 하늘이 | 2024-12-18 |
| 2678715 | 저는 어떤채식인가요??? (10) | 꽃님이 | 2024-12-17 |
| 2678663 | 저한테 생채식이 맞지않는걸까요 ? (7) | 그댸와나 | 2024-12-17 |