이런 식생활은 어떨까요?
갤원
2023.04.01
여러가지 건강법 중에서 몇가지를 추려
5년 주기로돌아가며 하는거요
예를 들어
첫해-니시 건강법(아침 굶음)또는 음양식사법의 중석식(아침 굶음) 나머지 두끼 현미채식
둘째해-음양식사법중 조석식(점심 굶음),두끼 현미채식
셋째해-홍영선 건강법(저녁 굶음), 한끼는 현미채식,한끼는 볶은곡식
넷째해-이시하라 유미 건강법(아침은 사과 당근쥬스,나머지 두끼는 현미채식)
다섯째해-아침이나 저녁 한끼는 생식,나머지 두끼 현미채식
-
장난감
5년씩이나 해볼려면 시간이 너무 오래걸리자나요~
한 3개월씩만 해봐도 효과가 있는지 알 수 있지 않을까요~
그냥 배고플 때 드시고 몸이 어떻게 반응하는지 알아보세요~
가장 중요한 것은 소식과 운동입니다. -
해뜰참
이것이 정답.
건강.칼로리운운..............그것이전에
제가 원하고 먹고나서 몸편하고,맘편한 그것..바로그거인데..\\
건강도 좋고.칼로리도도 좋고.다들 좋다는 웰빙도 좋다지만, 정작 본인 내맘.내뱃속이 좋아야하지않을지하는 절실한 생각들어요 -
마징가
건강에 너무 신경쓰면 결코 완전히 건강해질수없습니다 즐거운 식사가 최고의 식사입니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752117 | 치즈크러스트 피자에 들어가는 치즈질문이요.. (2) | 족장 | 2026-10-21 |
| 2752088 | 비건은 낫또 못먹나요? (10) | 핫팬츠 | 2026-10-20 |
| 2752034 | 애기 설사 어떻게들 하시나요???? (3) | 초코초코해 | 2026-10-20 |
| 2752003 | 희망나무 두유 아기두유나 콩콩이 두유요! | 고독 | 2026-10-20 |
| 2751948 | 녹말가루대신 찹쌀가루 괜챦나요? | 가림 | 2026-10-19 |
| 2751921 | 양파껍질로 설탕대신 사용한다는데 어떻게? (1) | 또야 | 2026-10-19 |
| 2751892 | 임산부 채식 어떤가요? (10) | 연체리 | 2026-10-19 |
| 2751861 | 감자전분 활용법? (9) | 우미 | 2026-10-18 |
| 2751834 | 이벤트 진행중?? (3) | 샤르 | 2026-10-18 |
| 2751769 | 믿고 심리상담을 받을 수 있는 곳이 있을까요? (1) | 봄여우 | 2026-10-18 |
| 2751742 | 카레요리 넘 궁금해서요????????? (5) | 지우 | 2026-10-17 |
| 2751718 | 다들 식단이 어떻게되세요? (2) | 초롱 | 2026-10-17 |
| 2751688 | 거실매트추천부탁 | 신당 | 2026-10-17 |
| 2751603 | 천연화장품 어디서 사야할까요? (10) | 우주 | 2026-10-16 |
| 2751580 | 다시다 쓰시나요 ? (10) | 피네 | 2026-10-16 |
| 2751555 | 송곳니와 어금니가 채식여부의 열쇠가 될 수 있나요? (2) | 누리별 | 2026-10-16 |
| 2751530 | 이런 감 먹어도 되나요? (4) | 큰말 | 2026-10-15 |
| 2751471 | 직화오븐 사용하기 편한가요? (2) | 옆집꼬마야 | 2026-10-15 |
| 2751415 | 견과류바....실패햇어요 아흑 ㅠㅠ (1) | 에드문드 | 2026-10-14 |
| 2751331 | 깻잎으로 할수있는반찬 알려주세요^^ (3) | 아론아브라함 | 2026-10-14 |