음식을먹고 혈당변화체크하는법좀 알려주세요~
비치나
2023.04.01
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아름나
식전 (인슐린 마즈시면 인슐린 놓기전 혈당 체크) 식후 2시간 후 체크 해보세요!!!
그리고 운동 30분이나 1시간 정도 하시고 다시 체크 gogo싱~ ㅇㅇ? -
흰꽃
네...그렇습니당..^^ 식전 80-100 식후 100-140 안에 있어야 정상이에요..^^
근데 보통 넉넉한 한끼식사 기준이구요...그 아무음식을 먹기전에 80-100...
아무 음식을 먹고나서 2시간 후에 재어도 정상인 분들은 대략적으로 110 을 거의 넘지 않아요..^^ -
겨슬
목적에 따라 다를수 있지만 음식에 따른 몸 반응을 보시려면
식전, 식후 30분, 식후 1시간으로 측정하세요..
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