음식상담좀부탁요^6
하련솔
2023.04.01
저녁에 식빵세쪽과 딸기5개 사과반쪽 토마토조5개양상추조금닭가슴살한쪽, 드레싱넣고 먹었는데
1시간혈당170까지튀네요, 원인이 뭔지궁굼하네요 ^^ 고수님들답변좀^^ 오늘도 건강하시길~~~~
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봄여울
모두들감사합니다
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히나
빵은 무슨 빵이든 불문 하고 하나의 반만 드세요... 그래야 1시간에 150대로 나옵니다. 제 경험이니 참고만 하셔요..
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이하얀
식빵 세조각......ㅋㅋ많이 드셨네요..
식빵 한개가 1단위 이상이예요...확실히..
보통 슈퍼에서 파는 아주 작은 식빵이 아닌한...... -
이리온
혹시 드레싱이 뭔가요?
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나나
식빵 세쪽씩이나 드셨다구요??? 그정도 드셨으면... 수다님 말씀대로 많이 오른거 아닙니다.
근데... 수다님께서 식빵 3쪽에 밥한공기라고 하셨는데...
솔직히 식빵 1쪽 35g을 기준으로 1단위를 잡는데요...
요즘 나오는 식빵들 보면 식빵 1쪽 무게가 35g인거 찾기 힘들더군요.
많은 경우는 50g... 심한 경우는 70g까지 나가는거 봤거든요. -
가온길
그정도 드셔서 그정도면 많이 오른게 아닌데요...
식빵세개면 밥 한공기입니다...
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