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아침 혈당은 낮은 편인 분 계신가요?

날개

2023.04.01

저는 공복 혈당이 보통 100~115 정도인데 크게 신경 쓰지 않으려고 해요.
아침은 밥 한 공기와 우유, 바나나 등을 먹어도 130 안쪽이고 약은 먹지 않습니다.
점심 식후에는 200을 넘을 때도 있는데, 이런 경우도 내당능일 수 있나요?
아침 혈당만 괜찮은 이유가 궁금합니다.

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COMMENT

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  • 노랑이

    저도 예전엔 아침에 많이 먹었어요. 아침을 잘 챙겨 먹으니 배고픔도 덜하더라고요.

  • 맞빨이

    저는 공복 혈당이 110~120 정도인데 시리얼과 우유, 녹즙, 커피를 마시면 100 안팎으로 나와요. 이유는 모르겠네요.
    점심이나 저녁에는 운동을 안 하면 200을 넘고, 조금이라도 운동하면 200 아래로 내려가요. 약은 복용하지 않습니다.

  • 난새

    저랑 비슷하시네요. 아침 공복은 보통 100~110이고 점심에는 많이 먹으면 280까지 나온 적 있어요. 평균은 160~190 정도인 것 같고 당화혈색소 검사는 아직 안 해봤어요.
    검사 결과가 내당능이면 좋겠네요 ㅠㅠ

  • 풍란

    공복 혈당이 100 이상이고 식사와 관계없이 200이 자주 넘는다면 내당능이 아니라 당뇨나 경계 상태일 수도 있어요.
    계속 확인해 보시는 게 좋을 것 같습니다. 다른 병원에서 당뇨 진단을 받은 사례도 있었어요.

  • 큰맘

    저도 아침 식후 혈당은 잘 나오는 편이에요~
    2형 당뇨라 약을 복용하고 있습니다.

  • 아론아브라함

    아래 댓글에서 설명을 잘해주셨네요. 저도 몰랐어요 ㅎㅎ

  • 유키

    저랑 비슷하네요. 이유는 모르시죠?

  • 뚜야

    그런 분들 꽤 있을 것 같아요. 저도 아침에는 먹고 자도 혈당이 140을 넘지 않더라고요.
    잘 관리하지 않으면 아침 혈당도 올라가니, 괜찮게 나오는 것에 감사하고 먹고 싶은 건 아침에 먹어요.

  • 똘끼

    여러 이유가 있을 수 있는데, 자는 동안 췌장에서 만들어진 인슐린이 저장됐다가 아침 식사 때 분비된다는 얘기를 들었어요.
    사람마다 다르니 꼭 이 때문이라고 단정하긴 어려울 것 같습니다.

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