헬스 교본 추천좀 부탁해여..^^:;
돌삥
2023.04.01
헬스장에선 프로그램도 안짜주고--;;
프로그램 제가 제몸에 맞게 함 짜볼라구여..^^:;
머 기구사용법 정도는 헬스장에서 갈켜주니깐여..--;;;
헬스교본 좋은거 머 없나여??^^:;
인터파크에서 검색해보니깐
근육운동가이드 라는 책이 있어서 장바구니에 걍 담아놨는데--;;;
쩝...좋은 책 있음 추천좀 부탁해여..^^
초보자가 보기 좋은 책으루여...^^
-
두온
반갑습니다~~~서점에가서 차자보는게 좋을것같아요~
좋은시간대세요~ -
우울녀
인터넷을 참고하세요...
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