수다닷컴

마빡이... ㅡㅡ;;;

팔굽혀펴기, 팔벌려뛰기, 마빡이, 국민체조 등 움직일 수 있는 것은 무척이나 많은데...
문제는 시선입니다. 주위분들이 알고 있다면 간편하게 밖이나 사무실이나 휴게실에서 잠시하세요..
효과100점 입니다.

점심을 좀 줄이거나..식후 혈당 상승을 억제하는 약복용..계단오르기 등 움직이는 방법

전체적으로 혈당은 잘 나오시네요..

운동은 힘들더라도 가벼운 산책을 해주시던지..
의사선생님과 상담해서 점심때 식후만 해결할수 있는 약을 추가 처방받는것도 방법일듯합니다.

꾸준한 관리로 어느정도 잡을수는 있으나 운동없이 약으로 완벽하게 잡기는 힘듭니다...

파스틱을 식전에 1알 복용합니다

약물 유무 알려주세요..일단은 운동도 좋지만 님은 약물복용 해야됩니다.처음 공격적인 관리가 정상혈당의 최고 의 지름길입니다.

파스틱은 메글리티나이드 계열의 인슐린 분비 자극제입니다.
약효 발현시간이 빠르고 약물 작용시간도 짧습니다.
식후혈당을 효과적으로 억제할 수는 있지요~(알파글루코시다아제 억제제와는 좀 다르죠)

파스틱이 식후 혈당 상승 억제하는 약물 아닌가요? 저두 식후 혈당 운동안하면 너무 안나오는 편이라서 같은 고민중인데................