짝짝이 복근을 바로 잡을 수 있나요?
두동
2023.04.01
저는 운동 초보 입니다.. 특별히 헬스 클럽을 다니는건 아니고, 주체 못하는 복부 팽만증에 의해서 운동을 시작했습니다. 물론 걷기나 조깅이 뱃살을 빼는데 도움이 되는건 알고 있지만, 시간도 없고, 몸이 힘이 들어서 자꾸 게을러 지다보니, 배때문에 힘이 든다는 생각이 들어 운동을 시작했는데, 제가 배 근육이 짝짝이입니다.. 어릴때에 배에 왕자 비슷한것도 나왔는데, 그때도 짝짝이로 나와서 별로 이쁘지는 않았거든요.. 이게 운동을 잘못해서 그런건가요?? 그리고, 이걸 바로 잡아줄수 있는 방법은 없나요?? 아직도 배에 자국이 있는데, 우측이 좌측보다 더 올라가 있습니다.. 덧글 부탁합니다... (사실 오늘 가입해서, 이런저런이야기들 많이 읽어보다가 용기내서 적어봅니다...) 수고하세요...
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걸때
완전 균형을 이루는 사람은 없습니다. 배용준씨도 짝짝이 복근이었을듯...
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분홍색진주
그러면 살을 찌게 해서 복근을 없앤다음 다시만들면안되나여?
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꺄홋
ㅎㅎ 저도 짝짹이던데요.. -.- ㅎㅎ
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개구리
감사합니다..
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자올
실직적으로 복근뿐만이 아니라 체형적으로 타고난 근육의 모양 자체를 바꾸기는 힘듭니다.
특히나 복근은 더욱 그렇구요..
복근의 모양 자체를 바꾸는것은 불가능 하나..복근의 매스를 좀 키우시면 모양이 조금더 균일하게 나와 보이는 경우는 있습니다. -
가온길
그거 내장 생긴 모양 따라 난 거라면서, 거의 선천적인 것이니 교정이 안된다는 얘기를 들은 적이....
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