왜 뜨거운 물로 샤워후 혈당이 높을까요?
꽃짱아
2026.04.06
2년전 임당이었다 정상이었는데 한달전 내당능장애로 판정되어 열심히 관리 중입니다 식이요법으로 식사후 혈당은 많이 안정되어가는데 공복혈당이 92 ~ 96 사이 나오고 어쩌다 88정도내요 그런데 뜨거운 물로 샤워하고 혈당을 재면 106정도 나옵니다 15분 기다렸다 재면 90대로 내려갑니다 뜨거운 물로 샤워하는게 혈당을 올리나요?
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고독 2026-04-06
뜨거운 물로 샤워를 하면 체지방이 분해되어 혈당이 올라가는게 아닐까요
공복이 지속되면 혈당을 올리기도 하구요
저는 찜질방에 가면 오래도록 공복감을 못느끼는데 지방이 분해되어 그렇다고 생각하고 있거든요
한번재봐야겠네요 ^^ -
해까닥 2026-04-06
전 샤워후 열있는 상태에서 재면
많이 움직여서 그런지 혈당 좋아요
그래서 저는 저녁 많이 먹은날은 일부러
혈당내리려구 밥먹고나서 바로 샤워해여~
제가 운동을 못하거든여.. 그래서 샤워로라도
움직여서 내리는데... 개인찬가봐요 -
아롱별 2026-04-06
전 따뜻한물 샤워후 재보면 평소보다 더 떨어지던데.. 사람 마다 다른가봐요
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