수다닷컴

안뇽하세요~ 곰탱이에요^^
제가 뜨거운 물 단식을 하려구 하는데요, 어떤 분이 그러는데 뜨거운 물 단식을 하면 보식이 필요없다고 하시네요....
뜨거운 물 단식을 하면 보식이 필요없다는 게 사실인가요?
참고로 저는 보식을 아예 안할 건 아니구요
*단식 : 6월 27일 ~ 7월 18일 (22일동안) - 어디까지나 예정일이기 때문에 중간에 단식기간이 바뀔수도 있어요^^
*보식 : 7월 19일 ~ 7월 31일 (13일동안)
이렇게 할 거거든요^^
뜨거운 물 단식을 하면 위의 계획처럼 해도되나요? (단식기간에는 운동을 할 지 안 할지 모르겠지만 보식기간에는 운동 꼭! 할거에요~)

그리고 또 한가지 질문 드릴게 있는데요~
단식을 하면서 허벅지살을 효과적으로 뺄 수 있는 방법에 뭐가 있을까요? 참고로 학생이라 헬스장같은 곳은 못가요;;
핫팬츠 입으면 와~날씬하다 라고 할 정도까지요... (아구...창피해 ㅋㅋ)
그냥 단식만 해도 허벅지살이 많이빠지나요?

그럼 제가 질문드리고 싶은 것들을 총정리 해드릴게요^^

질문1. 뜨거운 물 단식을 하면 보식이 필요없다는 게 사실인가요?
질문2. 그냥 단식만 해두 허벅지살이 많~이 (핫팬츠를 쉽게 입을 수 있을 정도) 빠지나요?
질문3. 단식만 했을 때 허벅지살이 많이 안 빠진다면 단식을 하면서 허벅지살을 많이 뺄 수 있는 방법이 뭔가요?
(등에 있는 군살 -날개뼈 아랫살 빼는 방법두 올려주시면 감사하겠습니다...!!)
질문4. 제가 지금 키 159m 정도에 몸무게가 56kg 정도 나가는데요, 허리가 약 29인치 정도 되거든요?
22일 동안의 단식을 마쳤을 때 몸무게는 얼마정도 감량이 될지, 살이 많이 빠질찌, 허리사이즈가 몇 인치정도 줄지
대충 예상해서 써주세요^^ (이건 단식성공 경험이 있는 분께서 해주시면 더 좋겠어요~ 단식경험이 없으셔두 괜찮아요^^)

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