잘먹은건가요...?
미리내
2026.01.29
점심때외식을햇는데
카프레제샐러드
식전빵2개(흑미빵,마늘바게트)
아빠가시키신스테이크에딸려나온단호박(엄지만함)
피클3조각
백화점에선인절미1/2개
아침빼고간식이랑점심먹은건데
어떤가요??ㅠ죄책감이장난아니네요
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내꺼 2026-01-29
아하...알겠습니다ㅎ
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슬우 2026-01-29
어휴...알겠습니다!
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다미 2026-01-29
전 다이어트할때 먹고싶은거 다 먹어요 근데 대신 조금만 먹죠 만족은 못하지만 ... 다 드시지말구 차라리 먹고싳음 드시되 조금만 드셔보세요 그리고 죄책감이 생기셨다면 운동을 더하시거나 그후 식사를 적게먹어서 하루먹을 칼로리만 지키시면 다이어트에 무리없다구 봐요
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헛장사 2026-01-29
그렇겠...져?ㅠㅠ
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지율 2026-01-29
먹는게 나쁘다고 생각은 안해요
먹은만큼 움직인다면 당연 살이 안되겠지요? -
솔로 2026-01-29
먹은걸로 찌시는 것보다 그 스트레스를 받아서 찌시는 양이 더 많을것 같습니다.
드신게 다라면 얼마되지 않습니다. ^^
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