2일단식 괜찮을까요 ?
이슬비
2026.01.26
토요일 일요일 단식해볼려고하는데요 ...
단식하고 ,어떤음식을먹어야 할까요 ?
2틀단식하면 몇키로 정도 빠질까요.? 100kg 가 훌쩍넘어서 .. 너무 고민됍니다
부탁드려요~ ^ㅠㅠ
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재마루 2026-01-26
단식후엔 보식기간이 있어야되요 대개 단식원에서도 단식이 끝난후엔 죽을 먹어요
하루정도는 흰죽해 드시면서 비어잇던 위를 보충해주세요 ㅋ
단 죽은 포만감도 빨리 들지만 그만큼 금방 배고파 지니까 적게 해서 자주 드세요 ㅋ
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