수다닷컴

다이어트를 하여서 칼로리 계산을 어김없이 또하고있는데

이런생각이 들더라구요

제가 하나하나먹은 채소.과일.도토리묵 등등 계산을하면 칼로리가 어마어마하더라구요. 많이 먹지도 않았는데 말이죠;

고구마 애기손 주먹만한거 2개를 먹었는데 벌써 두개에 300칼로리라는데..

1200칼로리정도 먹어야 다이어트시 요요도 안온다고 해서 맞춰먹을려고하는데 ㅠ

칼로리 때문에 더 스트레스 받아서요 ㅠ

걷기 3-4키로정도를해도 고구마 두개정도의 칼로리 밖에 소모가 안되더라구요; 운동계산기 해보니까 ..

또 다이어트 식단 프로그램에 현미밥.미역국 등등 여러가지 반찬과 간식등이잇던데.. 이렇게해서 칼로리 계산하면

일일 먹는 칼로리가 훨씬 넘치지 않나요??

돈통 칼로리에 맞춰먹어야하니 스트레스가 더받네요 나름 운동한다고도 열심히하는데 정작 걷기.줄넘기 해도 ..

야채만 과일만 먹어야 빠지는 칼로리네요..ㅠㅠ

제애인은 30키로정도 뺏는데 칼로리상관안하고 먹고싶은거 다먹고 1시간걷기.30분 줄넘기. 이렇게해서 뺏거든요??

ㅠㅠ 다이어트하니까 신경도 예민해지고 먹을거앞에서 하다못해 채소앞에서도 칼로리를 보고 내려놓으니까

주변 사람들도 스트레스를 받나봐요 ㅠ

다이어트 성공한 애인.친구가 먹을거 먹고 운동1시간이라도 하면 무조건 빠진다고 하는데 그렇담 칼로리는 뭔상관인가요.. ㅜ

신청하기