전문가시니까...너무 믿음이 가네여 칼로리 질문이여...!!
구슬
2026.01.20
우리가 운동을 하면 런닝머신에 글씨가 뜨잖아여
몇분을 뛰었는지 몇키로를 뛰었는지
거기서 칼로리도 나옵니다...
예를 들어서 내가 한시간을 6키로로 걸었더니
1000 칼로리가 소모되었다고 나왔습니다(예를 들어서여)
그럼 이 칼로리를 이 천칼로리가
몸무게의 몇그람인가여?
그러니까 내가 천 칼로리를 운동으로 해서 몸밖에서 뺏다고 치면
이것이 몸무게에 맞추어 봤을때
몇키로 혹은 몇그람이 빠진셈과 같은건가여?
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올리브 2026-01-20
저는 헬스장에 세종류의 런닝머신이 있는데 다 틀리게 나와서 싱빙성이멊더라구요... 그글구 몸무게 아침에 일어나서 응가하고제는게 비교적 정확한 몸무게 라고 하더라구요...
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해님꽃 2026-01-20
여기서 보니 체지방1키로 빼는데 7000칼로린가? 소비해야 한다고 하는것 같던데요
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