저 딴딴한 허벅지!!살빼는것좀...
Isolation
2025.12.07
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수리 2025-12-07
감사합니다 ㅜ.ㅠ
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요루 2025-12-07
저도 허벅지 근육때문에 고민했는데! 허벅지는 근육이 많게 느껴지지만 근육이아닌지방이 근육처럼 단단한 경우가 있어요. 일단 다이어트 시작하면 전체적인 살이 빠져, 그때 조금이라도 허벅지 사이즈가 줄어듭니다. 좀더 허벅지만 노리고 싶다면 이소라의 불타는 허벅지스트레칭과 다리사이에 5cm두께의 책끼워놓고 앉아계세요. 그다음에는 스트레칭 꼭 해주세요!
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