크롤 발차기 질문 좀
미국녀
2025.12.05
크롤 발차기를 하다보니 방법이
알게모르게 바뀌더군요
초보때는 있는 힘껏, 미친듯이 무릎으로 차다가
조금 지나니 무릎 이하는 없는 듯이 허벅지로만 차다가
이제는 발목으로 차고 있네요
(허벅지 보폭을 매우 좁게 찹니다, 업킥시 약간 무릎이 굽혀지구요)
(발목에 힘을 줘서 찬다는 느낌이 아니라 발목에 물저항 걸리는게 느껴질 정도?)
맞게 차고 있는건가요??
고수의 발차기는 어떤 건가요??
2킥은 발이 심심해서 그런지 적응이 안되서
4킥 내지 6킥으로 차고 있습니다.
-
타우러스 2025-12-05
왜그러셔요~ 잘하시면서 ㅋㅋ
-
미영 2025-12-05
머리 나빠서 몸이 고생중인 1명인데..
아무튼 감사 ㅋㅋ -
셋삥 2025-12-05
컥...정말이에요? 우짜노 ㅠ.ㅠ
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사이 2025-12-05
대단하십니당 잘하시네요
운동도 머리가 좋아야 잘한다고 하더라고요 ㅠㅠ -
주인님 2025-12-05
초보때 발차기를 너무 못했던 지라
(5m 마다 쉬어갔더랬죠)
꾸준히 연습한다고 하는데
발차기가 조금 바뀌니까 뭔가 싶어서 글올렸어요
감사합니다~ -
횃대비 2025-12-05
고수가 아니라 어떤것이 이상적인 크롤발차기다..라고 말씀은 못드리겠는데 fishlikeswimming에 보면 크롤 발차기에 대해 다음과 같이 설명하고 있습니다. \킥은 엉덩이에서 나온다. 또한 무릎의 굽힘이 관찰될때는 킥이 다운 비트를 할때이다. 킥의 되돌리기 단계 동안에는 무릎을 굽히지 않는 것이 힙-스냅을 시동하는 근본적인 요인이다.\. 이글에 담긴 내용대로 좋은 크롤발차기를 구사하려면 엉덩이와 허벅지 근육이 받쳐줘야 글에서 설명하는 이상적인 발차기
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