수다닷컴

아니요.. 수영은 아래로 내려간다고 더 잘하는거는 절대아닙니다..
속도는 앞사람의 스피드에 맞추어 가실수만 있다면 그방법이 가장 좋구요..
접영은 하루아침에 잘해지는 영법이 아니기 때문에.. 많은시간을 두고 이론도 익히시면서 잘하는반에서 함께 하시다가 보면.. 언젠가는 시간이 말해 줍니다~~~

슬람미님. 제가여.. 월수금은 상급반이고, 화목은 연수반인데여.. 그럼 한단계 아래로 가서 천천히 연습하까여? 아님. 젤 뒤에서 천천히 연습하까여? 지금 레인은 다 속도가 많이 나서 천천히 할 수가 없어서여.. 뒤에서 밀리거든여..접영도.. 자유영만큼 글라이딩을 해야 되는 걸까여? 접영은 글라이딩 거의 못하는 거 같애서여..

해슬빠님~~ 왜이러십니까요???? .. 모르는거 많어요~~~^^

아~~ 감사합니다~ 여러번 읽어보고 동영상도 다시 보고 또 셩할때도 해보고.. 그래야 겠어염~~ 하믄 할 수록 어렵다고 느껴지는 셩~ 그래두 언젠가는 득도 하겠져? ㅎㅎ

유진님의 느낌중에서 힘이 더 들어간다는 애기는 현재 모두 팔힘으로 가고 있기때문입니다...팔을 사용하는시점은 물속에서 물을 끌어당겨 잡을때만 사용하고.. 물위로 떠서 손이 입수되는시간까지는 팔은 옵션입니다 어깨를 돌려야 힘이 들지않습니다.. 그래야 물속에 손이 약간 벌어져서 들어가면서 가슴을 눌러주면 자동 웨이브가 생기고...바로 다음 동작을 연결할때 힘이 적게 소모됩니다...
현재 이동작은 상당히 숙련된접영의 동작입니다.. 빠르게만 하려하지 마시고..

네~ 슬람미님. 감사합니다. 근데 꼭 팔을 벌려 줘야 할까여? S자 또는 항아리를 그리라는데,, 그렇게 하면 어떤 점이 좋은지 몰겠어여. 팔을 벌리려고 하니까 힘이 더 들어가서여..글라이딩을 하라는 의미일까여..

머리는 빠르게 물속으로 들어가는게 다음동작의 연결과 스피드를 당기는 효과가 있구요..
수면에서 너무 밑으로 내려가지않는게 정상입니다
요령은 머리가 살짝 들어가면 팔이 바로 귀뒤쪽에 바짝 붙여서 어깨를 완전히 돌리는 감각을 익히는겁니다. 그래야 가슴을 눌러주며 물을 타듯이 웨이브가 생깁니다..
웨이브가 허리만 움직인다고 생기는것이 아니고.. 앞쪽 어깨에서 끌어당기듯 올라올때.. 물위에서보면 길어보이며.. 몸전체가 웨이브가 생기며 다음동작이 연결됩니다
동영

동영상을 보심이 빠릅니다~~~~~

근데여~ 머리를 너무 심하게 수그렸다 들었다 하면,, 웨이브가 너무 깊게 타져서 속도가 잘 안나는 거 같기도 하고.. 상하 운동에 신경쓰는거 보다 앞으로 무게 중심이 가도록 가급적 머리를 숙인 상태에서(수면에 수평으로) 앞으로 가는 거를 신경써야 된다고 들은거도 같은데여... 음.. 고수님들 어케 하는 게 맞는걸까여?

웨이브 시키면 진저리 치고 있는 홍반장...... ^__________^ ;;;