수다닷컴

친구들이랑 하고싶어도 시간이 안맞아서 혼자서 밖에서 운동하면 심심하거든요,

저같은경우는 집에서 줄넘기도하구 산에가서 조깅하기도하거든요.

스텝퍼 하나사십쇼

집에서 하는 헬스 참고하세여~

훌라우프라도 굶은놈 하나 사서 하시던지 AB슬라이드 있음 그걸하신든지 크런치 마니 하시든지 아니면 즐곧 서게세요 앉거나 눕지 말고요

집안에서 유산소 운동을 할만한게 있을까요.. 런닝머신을 사서 하는거라면 몰라도.. 암것도 없이 집안에서 유산소운동은 힘들거 같은데여 ^^;

큭.. 밖에 나가서 벗고 다닐꺼도 아닌데 장기간 바라보고 운동 체계적으로 하세요.

이거 물어보실려고 덧글을 그렇게 난무하셨나요?ㅡㅜ
엄청 궁금했었나보군요....집에서 유산소운동하실려면 줄넘기 하세요..
과연 한달로 뭘 할수있을까라는 생각은 들지만서도, 질문하시니깐 거기에 답변드립니다.

체육관에서 기를 쓰고 해도 잘 안되는데, 집에서 하면 제대로 될까 의심입니다.
나가는거 싫어하시는 거 같은데, 그 마음가짐부터 고치셔야 목표 달성할 수 있으리라 봅니다.
그다지 원했던 답변은 아닙니다만, 꼭 새겨들으세요.
님의 글에서 느끼는거라곤 좀 게으르시고, 너무 짧게 보신는 분이라는거 밖에 느껴지지 않는군요.