수다닷컴

어제의 글(답답함에)에 여러분께서 덧글을 달아주셨고 좋은 정보와 응원에 진심으로 감사드립니다.

어제 글 이후 12시에 점심먹고 근무(셔틀버스 3회전)하다가 5시30분쯤 퇴근하면서 아파트 17층 까지

걸어올라가 저녁 식전 (6시)에 혈당체크하니 101.식후 2시간 체크하라 하여 17층 두번 왕복하고 8시에 115.

잠자기전 12시15분에 또체크 119. 세번모두 정상수치안에 들어 기분좋게 잠을청하고 아침 6시 기상과 함께

체크 144. 이거뭐야 !!!! 잠이 확 달아나며 왠지 느낌이 별로였었다.씻고 출근 후 (7시) 등교 2회전 후 집에와서

9시에 아침 먹고 휴식중이다. 오후 1시쯤에 우유나 미싯가루한컵 마시고 오후일을 나가려 한다. 오후일이 끝나면

6시~7시쯤 저녁 예정이고 대충 저의 일과 입니다.

정상수치안에 들어 왔다가 자고 일어나니 주의 수치라니...쩝쩝..

여러 고수님들의 조언 부탁합니다. 참고로 혈압약과 당뇨약을 공복에 복욕중이며 (합3알) 저는 키 180cm에 92kg에서

왔다갔다 하며 나이는 45세 입니다.

약을 끊는 날까지 열심히 해보려 합니다. 그럼....

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