하루3시간운동
은솔
2023.04.01
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다니엘
오와~진짜요? 저두 꼬박꼬박 해서 빼야겠네용ㅋㅋ
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멱부리
전 지금 작년 8월부터 하고 있는데 괜찮아요 ^^ 한 10킬로 는 뺐어요 170-54kg...
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레온
어떠셨어요? 하다보면 할만하죠?? 이번에 진짜 독하게 빼려고 시작한거거든요~
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나래
글쎄요 저는 아침에 30분 훌하후프...
퇴근 후 웨이트 한시간 유산소 한시간...주 5회 이상으로 하고 있어요 ^^
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