유아건강 중금속 배출을 도와주는 음식.
핀아
유아장난감을 많이 물려받기도 했지만..구입도 많이해서..
소댕이집은 항상 키즈까페같은 장난감 천국이였다.
그런데..플라스틱 장난감을 너무 많이 가지고 놀아도..중금속과다노출로..중독이 될 수 잇다는 사실!!
특히나 물려받은 장난감들은..코팅이 벗겨져..더욱이 위험하다.
유아용품을 구입할때는 반드시 무독성인지..중금속 검사여부를 확인하는 것이 좋다.
유아장난감이 많다고 무조건 좋은것이 아니라는것을 이 계기로 깨달았다..
유아장난감 독성기준이 애매한 우리나라 그래서 그런지..
키즈까페의 중금속이 기준치 40배가 넘는다고 한다..
그래도 집이 그런것보다야 ㅠㅠ
소댕이는 집이 키즈까페였으니 ㅠㅠ
유아장난감을 구입할때는 플라스틱류보다는 원목으로..
원목중에서도 중금속이나 포름알데히드가 검출되지 않는 친환경 무독성을 잘 따져서 구입하기를 바란다 ㅠㅠ중금속 배출에 도움을 주는 음식은
수은배출에 좋은 음식은 마늘과 미역이 있고..
수은은 참치같은 큰 생선을 먹었을경우 많이 축척된다고 하니..
캔참치 특히나 많이 먹지말고..유아에게는 되도록 먹이지 않도록 하자!
납 배출에 좋은 음식은 돼지고기, 우엉, 칼슘과 철분이 풍부한 음식을 섭취해주면 도움이 된다..
황사철반드시 마스크를 하고 다니는 습관을 들이도록 하고..
황사가 있는날은 유아와 외출을 삼가도록 하자.
가장 좋은것은 절대금연이다..
남편들 담배냄새가 날때는 절대 유아를 안지 않도록 하자!
알루미늄은 생활중 가장 중독되기 쉽다..
알루미늄 배출에 도움이 되는 음식은 브로컬리, 키위, 귤
키위는 되도록 국내산이나 제주산 제스프리를 먹도록 한다.
뉴질랜드 키위 방사성 물질과 항생제 남용 뉴스를 본적이 있는가?
되도록 국내산 먹으세요~
그리고 코팅이 벗겨진 냄비나 후라이팬을 쓰지 않도록 한다..
후라이팬은 코팅이 벗겨지면 교체해준다..1년에 한번정도/..아니면 무쇠프라이팬을 쓰는것도 방법!
그리고 아이들에게 캔음료 캔참치 캔햄등..캔 제품을 되도록 먹이지 말자!!
캔꽁치 캔닭가슴살도 마찬가지!!
카드뮴 배출에 도움이 되는 음식은 도토리와 녹차가 있다.
담배연기에서도 카드뮴이 나오니..
담배는 반드시 끊는것이 좋고..
담배냄새가 날때는 절대 유아를 만지지 않도록 한다!
부모가 담배를 외부에서 펴도..아이모발검사를 하면 일반 금연자의 5배 중금속이 나온다고 하니..
부모가 정말 아이를 걱정한다면 담배부터 끊을것!
유아나 임산부는 되도록 생선을 먹지 않도록 하고..
캔제품 섭취를 삼가라~
임신중이나 수유는 파마나 염색도 중금속 중독을 야기한다!!
반드시 금해야 할 사항이다!
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Isolation
담배를 밖에서 피어도 중금속이 나온다니 놀랍네요.... 요거 아빠들한테 알려주면 기절하겠네요...ㅠㅠ 담배 끈도록 해야겠습니다..
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