임신36주째....
미라
안녕하세여~
36주째 예비맘입니다...
이제 슬슬 한달후면 태어날 우리 딸기옷도 세탁하고
운동도 하고 있는데여...(의사샘이 꼭 하라고ㅠ_-)
평상시에두 운동을 너무 하기싫어하던 제가 빠른걸음으로
운동장 10바퀴씩 돌고 있어여....
근데...밑이 빠질꺼 같고 꼭 응가 마려운것처럼 무거워여...
딸기두 힘들어서 그런지 뭉치고 배가 많이 딱딱하더라구여...
운동하고 계신 예비맘들 원래 운동하면 이런증상들이 오는건가여?
그리고 운동을 꾸준히 잘하면 아가나올때 골반이 빨리 벌어진다는게
사실인가여? 꼭즘 알려주세여^^앞으로 출산하실 예비맘들 너무 떨리고 설래이는데여...
우리 모두 순산해여~
빨리 출산후기 쓰는 그날까지 화이팅~!!!
-
해찬솔 2024-02-13
친구도.. 막달까지 열심히 운동하고... 진통왔는데.. 골반이 안 벌어져서.. 마지막엔.. 결국 수술로.. 낳았어요~ 그 친구 왈: 아무리 생각해도.. 골반 벌어지는건 사람체질인갑당... 하더라구여~~
저도..요새.. 열심히 걷고 있는데... 걷기보다.. 골반 벌어지라고.. 나비자세나~~ 쭈그려 앉을때...
골반 벌어지게 앉아요~~!! -
한무릎 2024-02-13
전 빨기걷기 운동하다가 포기했어여 ~~ 지금은 그냥 나갈때만 무리하게 걷는편이궁 ..그래야 안 심심하거덩여..ㅋㅋㅋ글구 밤마다 합장합족체조 하구 골반 벌려주는 운동만 잘 하구 있네여 ~~
-
볼매 2024-02-13
운동이 도움이되긴한데여
저는 오늘 36주7일째인데 울담당쌤은 이제는 애기놔두된다구
빨리낳구싶으면 줄넘기라도 하라구하시네여 ㅋㅋ -
두나 2024-02-13
저는 운동두 안하고, 그냥 집안일만 꾸준히 하는데... 빨리 걷는 운동으론 골반 벌어지는건 아니지 않아요?ㅋ
걷는거 많이 힘드실텐데..이젠 집안에서 체조루다가 하세요...골반체조법 강츄..ㅋ -
노을빛 2024-02-13
헉 줄넘기? 쫌 무리한운동 아닌가여?ㅋㅋ 몸이 무거워서 줄넘기는 엄두가 안나네여 ㅋ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2653582 | 만삭사진고민 ... (3) | 든솔 | 2024-05-03 |
2653552 | 31~34주사이 만삭사진찍어요~^^ | 소예 | 2024-05-02 |
2653532 | 애기 파우더 어떤걸루다 준비하셨어요? (10) | 민트맛사탕 | 2024-05-02 |
2653503 | 몸무게관련.. | 심플이 | 2024-05-02 |
2653477 | 출산용품준비1차 (7) | 데이비드 | 2024-05-02 |
2653394 | 첫아기 출산준비물? 수유쿠션 필요관련~ (6) | 걸때 | 2024-05-01 |
2653365 | 예정일보다..일주일정도 일찍출산하신분요... | 당나귀 | 2024-05-01 |
2653339 | 마더비 유모차 쇼핑할때 좋다~사용후기랍니다 (7) | 여울가녘 | 2024-04-30 |
2653308 | 모유수유중흑염소 (2) | 어리버리 | 2024-04-30 |
2653255 | 19개월아기 과자 머먹이세여? (2) | 탄성 | 2024-04-30 |
2653226 | 유아용? 신생아용? (4) | 도리도리 | 2024-04-29 |
2653197 | 임신3개월 해외여행 | 매화 | 2024-04-29 |
2653167 | 천기저귀를 구입하려는데 어떤게 좋나요? (3) | 등대 | 2024-04-29 |
2653069 | 내복질문이요 (4) | 아이처럼 | 2024-04-28 |
2653042 | 숲스튜디오 만삭사진 추천해주실분..~ | 아란 | 2024-04-28 |
2652957 | 애기용품 준비했어요 ~ (10) | 텃골돌샘터 | 2024-04-27 |
2652930 | 11주인데요~ㅠㅠ | 민트맛사탕 | 2024-04-27 |
2652902 | 유모차 어떤 걸로 사야하나요...고민 해결 같이해요~ | 대나무 | 2024-04-26 |
2652847 | 딸일까요???아들일까요???ㅠ | 화이트 | 2024-04-26 |
2652820 | 정기배송서비스 1달째 고민이네요~ (4) | 초코맛캔디 | 2024-04-26 |