치마입기엔 .. 알이 너무 심한다리요 ㅠ
모아
2024.04.09
알이 점점 자라나봐요
다리는 예뻣었는데...
얼마전 걷기운동을 꽤 오랫동안 지속했더니 더 심해지도
단단해 진거 같은데..
여러분들은 어떻게 하세요?
종아리 퇴축술? ㅠㅠ 그런고민까지 되네요 ㅠㅠ
-
핑1크캣 2024-04-09
세븐라이너와 + 종아리알크림? 둘이 같이하면 시너지 효과가 죽인다고 얘기 들었음다
-
나츠 2024-04-09
효과가 있을까요? 한번 도전해봐야겠어요~
-
바라 2024-04-09
네 스트레칭하고 마사지(경락)가 효과 많이 들 보셨나봐요 ~ 꾸준히 해봐야겠어요 ㅎ
-
주나 2024-04-09
원래 다리가 예쁘셨다면 뼈의 문제가 아닌 근육의 문제니깐요~
충분히 예전의 다리로 되돌릴 수 있다고 봐요! 걷기 전에도 몸을 충분히 풀어주시고
걷는 강도를 올려주시면 좋아요! 과거에 파워워킹으로 꽤 많이 감량했었거든요 과.. 과거예요^.^
다리가 아픈데도 운동 안걸른답시고 더 세게 세게 운동하는건 오히려 좋지 못하다고 들었어요~
운동 후에는 TV보시면서 주물주물해주시고 스트레칭도 해주신다면
경락 같은 거 도움없이 많이 좋아지실 거라 믿어요~ 아자자! -
피스케스 2024-04-09
마사지가 생각보다 쉽게 되지 않더라고요~
-
다한 2024-04-09
저는 이미 이만기 종아리입니다..ㅠ
걷기하고 스트레칭이나 마사지로 풀어주세요..
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2653269 | 회원끼리공구 게시판 글 올릴때 질문입니다~ | 튼동 | 2024-04-30 |
2653242 | 이런신발 파는사이트 아시는분!!!ㅠㅠ | 누리알찬 | 2024-04-29 |
2653214 | 패션에 관심 많으신 분들! 보통 눈팅 어디서 많이 하시나요?! *_* (5) | 휘율 | 2024-04-29 |
2653153 | 루이비통 구입 혜택 좋은 백화점은 어딜까요? (4) | 핫파랑 | 2024-04-29 |
2653103 | 방판중 궁금한게 잇어요~~ (4) | 물고기자리 | 2024-04-28 |
2653056 | 30대초중반 남성지갑 추천좀 해주세요~ | 샹1큼해 | 2024-04-28 |
2653026 | 아이두 김선아 블라우스 찾고 싶어요!! | 동생몬 | 2024-04-27 |
2652996 | 리즈리사 옷 구매하시는분들! 어디서 구매하시나요? | 보라나 | 2024-04-27 |
2652972 | 생일선물,임신축하선물 등 많이 하시죠? | 희미해 | 2024-04-27 |
2652917 | 의료비실손보험 잘 아세요? (3) | 은솜 | 2024-04-26 |
2652833 | 원데이 렌즈 뭐들 쓰시나옹? 전 바슈롬^^ (3) | 벛꽃 | 2024-04-26 |
2652808 | 라식수술하신분들 ㅋㅋ병원추천좀 해주세요 ㅋ | 꼬꼬마 | 2024-04-25 |
2652790 | 내일 면접인데 옷이ㅠㅠ!! | 에드가 | 2024-04-25 |
2652760 | 365mc 다녀보신분 있으세여???????? (2) | AngelsTears | 2024-04-25 |
2652730 | 둘째 맘들 카시트 어디에 설치 하셨나요? (2) | 츄릅 | 2024-04-25 |
2652702 | 플랙진싸이즈고민^^? (3) | 희선 | 2024-04-24 |
2652681 | 생일선물이,,,ㅠㅠㅠ | 카프리콘 | 2024-04-24 |
2652626 | 생리통 산부인과? 한의원???? (3) | 헛나발 | 2024-04-24 |
2652598 | 이번달 이니스프리데이 언젠가요? | 푸헷 | 2024-04-23 |
2652567 | 인터넷으로 사진인화하려고 그러는데 인화잘하고 저렴한곳아시는분계신가요? (4) | 옆집언니 | 2024-04-23 |