스탠다드 7일중에 우묵 (우뭇가사리) 섭취
파랑
2023.04.01
저는 스탠다드 일주일 레다 2일차인 박요미입니다 !!!여러분 , 스탠다드 레다중에는 아무것도 먹으면 안되잖아요 ?ㅠㅠㅠㅠ
오직 디톡스 음료와 소금물, 알로에정 정도 ?근데 우묵 (한천, 우뭇가사리)은 칼로리가 거의 없는 0에 가깝거든요 ? 70g에 2칼로 정도라고 들었어요!
우뭇가사리의 성분은 100g당
수분 20 % / 단백질 2.3 g / 지방 0.1 g / 당질 74.6 g / 회분 2.9 g / 칼슘 355 mg / 인 5 mg / 철분 10.0 mg 이렇게 입니다 !
거의 대부분이 당질 (탄수화물)로 구성되어있긴 하지만 그것이 난소화성 다당류라소화가 아예안되고
장내에 있는 노폐물을 배출하는 역활을 하거든요 ~레다중에 섭취 해도 될까요 ?
레다 전 미리 몸준비한다고 사다놓은게 있는데 , 계속참다가 폭풍섭취할까봐 생각해낸건데요 ㅠㅠ
제생각에는 소량의 섭취는 괜찮다고 생각하는데,
제대로 아시는 분 있으면 답변 해주시면 감사하곘습니다 !!즐거운 하루되세요 !!!
-
핑크빛입술
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ힝그래야겠죠 우왁 슬프다 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
소라
저도 같은 생각... 전...침도 일부러 안밎으러가고 있어요... 보식때 드세요. 저도 구입해놔야겠어요..
-
하예
ㅠㅠ
-
은소라
차라리 7일참으시고 보식으로드세요ㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2655404 | 저녁식사.. | 매1혻적 | 2024-05-19 |
2655350 | 감식때오징어먹어도되요..? (2) | 해련 | 2024-05-19 |
2655318 | 시작전에 질문드립니다:) | 동은 | 2024-05-18 |
2655263 | 레다 5일차 입니다. (1) | 연블루 | 2024-05-18 |
2655203 | 성실한 여러분의 답변을 기다립니다. (3) | 목화 | 2024-05-17 |
2655148 | 다리 살 | 아이뻐 | 2024-05-17 |
2655093 | 단식 중 먹어버렸는데.. 다시 단식 가능? | 슬아s | 2024-05-16 |
2655063 | 다이어트중...문제가.. | FaintTears | 2024-05-16 |
2655034 | 덴마크다이어트 | 다힘 | 2024-05-16 |
2655008 | 단식이 좋은점 | 헛매질 | 2024-05-16 |
2654978 | 현미가루질문합니다~ | 터전 | 2024-05-15 |
2654921 | 뚜껑이도저히안열려요ㅠㅠ (5) | 이름없음 | 2024-05-15 |
2654897 | 양상추 요리에 대해 질문 (5) | 얀별 | 2024-05-15 |
2654872 | 단식에대해서!!!!! (1) | 은송이 | 2024-05-14 |
2654841 | 다이어트 일주일 짼데.. (4) | 헛매질 | 2024-05-14 |
2654812 | 걷기가 정말 살빠지는데 도움이 되나요? | 츠키코 | 2024-05-14 |
2654762 | 물이요 ! | 누리알찬 | 2024-05-13 |
2654735 | 레몬물 | 분홍이 | 2024-05-13 |
2654706 | hpl 얼굴에 (1) | 날애 | 2024-05-13 |
2654679 | 지금 스탠 7일째인데 | sin | 2024-05-13 |