요요현상 궁금해요~~
큰모음
2023.04.01
현재 비만클리닉 약 복용하고 있어요~
굴을 읽다보니 약을 드시다가 끊으신 분들 대부분이 요요현상 겪으시는 것 같은데요
단순히 약을 끊어서 그런 것인지 아님 약을 끊은 후 약 복용 시 보다 너무 많이 드셨거나 운동을 안하셔서 인지
궁금해요
약을 끊었다고 요요가 바로 온다면 약을 먹는게 무의미 하다는 생각이 들어서요~~
약을 끊으시고 3개월이상 체중 유지하시거나 더 빠지신 분은 안계세요?
지금은 시간적 여유가 많지 않아 운동을 하지 않고 있는데 약을 한달 정도 복용후 어느 정도 감량하면 운동 시작 할려고 하거든요 근력이랑 유산소 병행해서요~
조언 좀 마니마니 해주세용^^
-
가을바람
감사합니다^ㅡ^
-
서리서리
운동없이 굶어서 뺀살이 요요 오는거구요 저도 비만클리닉 다녀봤는데 살이 너무많이 빠져서
약 끊었더니 식욕이 어찌나 왕성해 지던지 맘대로 먹고 운동안했더니 요요가... ㅠ.ㅠ;;
약 끊고 식사조절하고 열심히 운동하시면 괜찮아요!!
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2653720 | 다이어트때 물마시면...ㅠ | 꽃햇님 | 2024-05-04 |
2653696 | 다이어트 비디오 추천 꼭 부탁드려요~ (1) | 검사 | 2024-05-04 |
2653670 | 알로에정 대신. 알로에즙 먹으면 안되나요?. (1) | 울트라 | 2024-05-03 |
2653635 | 드레싱 질문해요 (2) | 옆집언니야 | 2024-05-03 |
2653576 | 이렇게해도 살이 빠지나요?ㅜ.ㅠ (4) | 푸른나래 | 2024-05-03 |
2653526 | 닭가슴살질문이요 제발 ㅠㅠ | 재바우 | 2024-05-02 |
2653473 | 차이점... (5) | YourWay | 2024-05-02 |
2653389 | 회사에서 퇴근후에... (1) | 애교 | 2024-05-01 |
2653334 | 스탠4일 음식섭취 도와주세요ㅠㅠ | 큰깃 | 2024-04-30 |
2653304 | 그냥물이랑 디톡스물이랑 포만감이 달라요? (1) | 퐁당 | 2024-04-30 |
2653222 | 다이어트 두유먹으면서 도전하고있어여 (2) | 마음 | 2024-04-29 |
2653162 | 단식해보려고 하는데 | 기쁨해 | 2024-04-29 |
2653134 | 운동후 피부트러블이요 ㅠㅠ | 여신 | 2024-04-29 |
2653109 | 운동하는 시간이요... (2) | Addictive | 2024-04-28 |
2653087 | 질문이요!!!ㅠ (2) | 큰말 | 2024-04-28 |
2653064 | 6일동안 단식을 하면 | 강아지 | 2024-04-28 |
2653036 | 미음 대신에 | 링고 | 2024-04-28 |
2652926 | 다이어트 조언좀 해주세요 ㅜㅜ (3) | 후유 | 2024-04-27 |
2652871 | 운동을할때요~한꺼번에 하는게 좋을까요 나눠서 하는게 좋을까요?? | 한샘가온 | 2024-04-26 |
2652842 | 레디 3일 2번 하는 것과 6일 한번에 쭉하는것중 효과가 어느 쪽이 좋은가요? (3) | 소미 | 2024-04-26 |