펜트민+ 제니칼 복용하눈대요..
핫블랙
안뇽하세요 ~ 저는 키 155에 몸게 50 ㅠㅠ ..인 20대 초반 학생인데요 (정상체중 계산시 대략 -4, 5 kg 초과 ;;)
키는 작은데 하체통통이라서 살좀빼고싶어서 병원다니는 아는분 한테 처방 부탁해서 약 몇가지 받았거든요
음 저는 제니칼이랑 펜트민 처방받아꾸요,,
아침 식사 간단히 한후에 펜트민 먹거나~~~
아침에 일어나서 공복시에 펜트민 먹구 아침거를때두있구요..그리구 저녁때되면 식욕이 왕성해 지긴하는데 ,,
먹다가 많이 못먹겠드라구요 양이 줄은듯;;
그러다가 뭐좀먹게되면 제니칼을 자기전에 먹고 자거든요
그러면 다음날 화장실가고.. 한 3-4일되었어요 거의 하루에 암것도 ;; 먹어야 아스크림 하나 -_-;머이정도 ;;
딱히 배가 고프다 이건있는데 막상먹으면 밥맛이없다고해야하나 그래서 먹다 말아버리네요 -_-ㅋㅋ
몸무게는 1-2키로 줄긴했는데 아침밥은 아무래도 먹어야겠지요..?? -_- ;; ( 아 그리고 다이어트약이 생리쪽에 영향을 줄수도
있나요? 예정일이 되었는데 기미를 안보이네요 -_- 암것도 못먹어서 근가 ;;)
제니칼이랑 펜트민 반 쪽 복용하구있어요 암것도 안먹은 날에는 제니칼안먹구욤 ㅎㅎ
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물맑
아침을 이제 먹고 점심저녁을 깨작거리는 스탈로 가려고 생각중이여요 ㅎㅎ,,
다이어트중에 젤안좋은게 단식이라고 들어서 ㅎㅎ,,
저도 저녁에 식욕이 왕성한스타일 ㅠㅠㅋㅋ ,,
오늘은 아침을 먹어볼까 합니다 ㅎㅎㅎ,, -
해비치
아침을 드시는게 다이어트에 도움이 된다는 뉴스를 봤어요^^
근데 저는 아침밥을 먹기엔 넘 게으르다는..ㅋㅋ 그래서 매일 거르게 되죠....
전 저녁에만 식욕이 왕성한 스타일이라 아침안먹어도 점심시간까지 그닥 배고픈걸 잘모르겠더라구요..
밥때가 되면 배는고픈데 몇숫가락 먹다보면 금새 배불러서 깨작거리게 되죠.ㅎㅎㅎ
그리고 밥은 천천히 드시는게좋아요 그래야 배가 금방불르고 덜먹게되거든요.-
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