10일 단식 후 샐러드만 괜찮을까요?
설아
2023.04.01
10일 단식 중 8일째입니다. 곧 고지를 앞두고 보식 식단을 짜고 있는데요.
유동식(미음2일+죽3일)+회복식(7일)+자연식(20일)을 계획했습니다.
중요한 건 유동식 5일간은 제가 식단을 지킬 수 있는데
회복식을 시작하는 첫날부터 제가 사정상 이틀 간은 현미밥 이런걸 챙겨먹을 수가 없어서요.
대신 이틀간만 세끼 샐러드로 대신해도 괜찮을까요? 대신 드레싱 없이요^^
답변 부탁드려요 보식 선배님들!
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