팔굽혀펴기요....
클라우드
2023.04.01
학교에서매일 선생님이 뚱뚱한애들 모이게해서 팔굽혀펴기시키는데요어디서 들은거같은데 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기는 살빼는거랑 상관없다는걸로들은거같은데 지금제 살이 물컹물컹한데 팔굽혀펴기하면 살이빠지는게 맞나요?
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타우러스
팔굽혀펴기와 다이어트는 상관이 없는것으로 알고 있습니다 그 학교선생님깨서 어떤 다이어트 지식을 가지고 계신지는 몰라도 저의 지식의 선에서는 관계가 없는것으로 알고 있구요 굳이 근력운동으로 살을 빼자면 적은 무게의 운동기구로 1000개 정도 들면 살이 빠지는 방법도 있습니다
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