먹는거 너무 좋아하다보니,,,,
가을바람
2023.04.01
오늘 너무 많이 먹어버렸어요ㅠ,ㅠ
과자랑 빵 순대 떡뽂이 회등등..ㅜ.ㅜ
평일에는 잘지키다가 주말만 되면 늘폭식을해버립니다
아**먹는 걸 너무너무 좋아하다보니까ㅜ.ㅜ
한순간에 무너져 버렸어요,,,,
요새는 운동도 못하는데ㅠ.ㅠ
큰일이예요 아러다 더찌는거 아닌지ㅜ,ㅜ
오늘 우울합니다ㅠ,ㅠ,
-
어른처럼
저도 잘 견디었는디..... 허걱 ...... 좀전에 치킨에 맥주까장......** ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
-
해뜰참
저두 오늘 먹어버렸다죠 -_-.......................ㅠㅠㅋ 내일부터는 다시 시작하려구요~ㅠㅠ
-
흰두루
먹고 싶은게 있을때는 생각이 날때 먹어줘야 합니다 안그러면 꼭 참다가 주말이나 한번 터지는 경우가 종종 있습니다 저도 술을 굉장히 좋아하는데 평일에는 안마시다 꼭 주말만 되면 과음을 하게되어 있습니다 먹고 싶은데 적당히 드시는것이 폭식을 자제할수 있는 방법입니다
-
큰꽃
다이어트 할때 흔히 하는 실수..같은거예요 주중에 잘 참고 군것질 안하다가 주말과 휴일에 고스란히 뺀살을 돌려놓는 경우죠 ...그래도 일단 드신건 빨리 잊어버리시는게 좋아요 ...그리고 다음주 주말엔 잘 넘기세요 주말과 휴일엔 오히려 더 운동을 열심히 하는 날로 정하시구요 ...우울해하지 마시구요 ~힘내세요 ~
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2655404 | 저녁식사.. | 매1혻적 | 2024-05-19 |
2655350 | 감식때오징어먹어도되요..? (2) | 해련 | 2024-05-19 |
2655318 | 시작전에 질문드립니다:) | 동은 | 2024-05-18 |
2655263 | 레다 5일차 입니다. (1) | 연블루 | 2024-05-18 |
2655203 | 성실한 여러분의 답변을 기다립니다. (3) | 목화 | 2024-05-17 |
2655148 | 다리 살 | 아이뻐 | 2024-05-17 |
2655093 | 단식 중 먹어버렸는데.. 다시 단식 가능? | 슬아s | 2024-05-16 |
2655063 | 다이어트중...문제가.. | FaintTears | 2024-05-16 |
2655034 | 덴마크다이어트 | 다힘 | 2024-05-16 |
2655008 | 단식이 좋은점 | 헛매질 | 2024-05-16 |
2654978 | 현미가루질문합니다~ | 터전 | 2024-05-15 |
2654921 | 뚜껑이도저히안열려요ㅠㅠ (5) | 이름없음 | 2024-05-15 |
2654897 | 양상추 요리에 대해 질문 (5) | 얀별 | 2024-05-15 |
2654872 | 단식에대해서!!!!! (1) | 은송이 | 2024-05-14 |
2654841 | 다이어트 일주일 짼데.. (4) | 헛매질 | 2024-05-14 |
2654812 | 걷기가 정말 살빠지는데 도움이 되나요? | 츠키코 | 2024-05-14 |
2654762 | 물이요 ! | 누리알찬 | 2024-05-13 |
2654735 | 레몬물 | 분홍이 | 2024-05-13 |
2654706 | hpl 얼굴에 (1) | 날애 | 2024-05-13 |
2654679 | 지금 스탠 7일째인데 | sin | 2024-05-13 |