다이어트 식단좀 부탁드립니다!!
진주
2023.04.01
요즘 제가 탄수화물과 지방이 많은 식품은 먹으면서 점점더 살이 찌고 있슴니다.ㅠㅠ 그래서
제가 방학42일동안 다이어트를 할려고 합니다!!
그래서 여러분들에게 2가지 질문을 할까합니다..(도와주세요ㅠㅜ)
1.식단짜는것좀 도와주세욧!!
여러분들 부탁드립니다!!
되도록 빨리 좋은 의견 부탁드립니다!!!
2.새벽, 아침, 오전,오후, 밤
이것중 어떤시간에 운동을 하는것이 더 효과가 좋을까요??!!
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