팔팔한 중학생이지만..ㅠ
꽃바라기슬아
요즘애들은 남자친구 사귄다 하면서 들떠있지만..전 자신이 없써요..ㅠ
키가 160정도에 64킬로나가거덩요..엄마도 살빼라고 구박하는데... 너무 슬퍼요.. 저희 동네에 큰 공원이 있긴 한데요.. 거기 갈려면 20분 걸려요.. 왔다갔다 하는데만 힘들어서 몸살나죠..
집앞에 고등학교가 있는데요.. 일부러 사람들 안마주칠려고 저녁에 가거덩요,그러면 막 고등학생들 있고 그런데 거기서 줄넘기 할려고 하고 그러면 창피해서요 뭐.. 딱히 방법에 생각이 안나요..제가 하체비만이거덩요.. b형이고요.. 이런것도 따지던데..도움좀 주세요.. 뭐.. 용기내고 그냥 하라는 답이나.. 뭐 요가나 헬스 다니라는 답변은 싫어요!!
-
보단
저희 동네요 한 10분정도 걸어가면 공원이 있긴 한데요.. 귀찮아서 못가겠더라구요..
집 앞에 주차장이 있잖아요.. 전 편하게 주차장에서 줄넘기를 하고있어요..
한 4개월정도해서 6kg 정도 감량했거든요.. 공원은 좀 멀어서 귀찮고, 학교는 밤에는 좀 위험하고..
그럼 그냥 집앞에서 하세요 다른 사람들 의식하면 절대로 살은 안빠지거든요.. 제 경험담입니다.^^ -
이루리
공원에 왔다 갔다만 해도 40분 이네요 그정도도 힘드셔서 못하신다면 살은 절대 빠지지 않습니다 도움을 달라고 하시니까 말씀드릴께요 ~처음엔 쑥스럽기도 하고 그럴거예요 그런데 그런것들 다 이겨내셔야죠 남들이 다 나만 쳐다 보는것 같지만 사람들 우글우글한 곳에서 운동해도 솔직히 남 쳐다보고 어쩌고 할 정신 없습니다 다들 내 운동 하기도 바쁘고 힘들거든요 그냥 다 내 생각일 뿐이예요 나 쳐다 보는것 같다 ..어..나보고 웃는건가 ~? 이런것들 다 무시하세요
-
푸른마을
저녁에- 공원이라면 요즘엔 운동하는 사람도 많구 밝을테니까 걱정마시구욤- 한시간씩 꼭 걸으시고, 걸으러 나가실때 물 먹고 나가시굼,, 갔다와선 아무것도 드시지마세욤- 정 먹고 싶으면 얼음 드세요- 그럼 효과가 있을꺼예욤//나이가 어릴수록 살이 더 쉽게 빠진대니까- 힘내서 끝까지 해보세요.. 홧팅!!
-
휘들램
아무래도 낮에 운동하긴 시간이 안 되니 밤에 하게 되는데 그건 좀 위험한 것 같아요. 어두운데서 아무도 없는데 여자애 혼자 운동하는 건 좀 그렇죠^^*? 아예 헬스클럽을 끊는 것이 어떨까요? 요즘 3개월 단위로 많이 끊는데 한 번 끊어놓고 꾸준히 가기만 하면 지도도 잘 해주고 다 운동하시는 분들이라 그렇게 쑥쓰럽지 않겠죠? 개인 경험에서 드린 말씀입니다요^^*
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2655650 | 식단 공유 좀 부탁드려요ㅠㅠ | 안다미로 | 2024-05-21 |
2655594 | 빠른 답변 좀 부탁드릴게요 ㅠㅠ (3) | 알찬바로 | 2024-05-21 |
2655461 | 허벌라이프// (10) | 반월 | 2024-05-20 |
2655431 | 헬스.. (2) | 아라 | 2024-05-19 |
2655404 | 저녁식사.. | 매1혻적 | 2024-05-19 |
2655350 | 감식때오징어먹어도되요..? (2) | 해련 | 2024-05-19 |
2655318 | 시작전에 질문드립니다:) | 동은 | 2024-05-18 |
2655263 | 레다 5일차 입니다. (1) | 연블루 | 2024-05-18 |
2655203 | 성실한 여러분의 답변을 기다립니다. (3) | 목화 | 2024-05-17 |
2655148 | 다리 살 | 아이뻐 | 2024-05-17 |
2655093 | 단식 중 먹어버렸는데.. 다시 단식 가능? | 슬아s | 2024-05-16 |
2655063 | 다이어트중...문제가.. | FaintTears | 2024-05-16 |
2655034 | 덴마크다이어트 | 다힘 | 2024-05-16 |
2655008 | 단식이 좋은점 | 헛매질 | 2024-05-16 |
2654978 | 현미가루질문합니다~ | 터전 | 2024-05-15 |
2654921 | 뚜껑이도저히안열려요ㅠㅠ (5) | 이름없음 | 2024-05-15 |
2654897 | 양상추 요리에 대해 질문 (5) | 얀별 | 2024-05-15 |
2654872 | 단식에대해서!!!!! (1) | 은송이 | 2024-05-14 |
2654841 | 다이어트 일주일 짼데.. (4) | 헛매질 | 2024-05-14 |
2654812 | 걷기가 정말 살빠지는데 도움이 되나요? | 츠키코 | 2024-05-14 |