걷기로15키로뺏는데..
또야
2023.04.01
-
꽃짱구
대단하세요저도아침마다걷기운동중..안빠지고쪄요식욕이솓구치네요 ㅎㅎ버너제품이뭔가요?
-
재넘이
버너제품 같이드세요 그건 요요도 없는데
저도 요즘 버너 같이 먹고있는데 효과있는거같아요^^
낙하님이랑 같이 구매하기로 했는데 생각있으심 쪽지주세용 -
잠팅이
2시간요??담에 뺄땐 더 많은시간을 걸어야해요 30분만해도 빠지도록하세용^^
-
가루
그러게요늘~먹는게문제에요
-
애교
또 걸으셔야죠!!!! 적게 드시구용^^
-
연파랑
근력운동은꾸준히안되더라구요^^
-
리카
유산소만 하면 살은 잘 빠지지만 요요가옵니다
근력운동도 같이 해줘야 요요없이 유지됩니다
제 경험 이에요 -
유메
어떻게하셧나용!!
-
큰맘
첨엔잘~그런데두세달꾸준히하니5키로정도쑥빠지더라구요
보통걸음으로두시간걸었어요저녁먹고 -
나길
걷기 몇시간하셨어요? 저도 살빼고싶어요ㅠㅠ
걷기가 빠지긴 하나요?ㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2653389 | 회사에서 퇴근후에... (1) | 애교 | 2024-05-01 |
2653334 | 스탠4일 음식섭취 도와주세요ㅠㅠ | 큰깃 | 2024-04-30 |
2653304 | 그냥물이랑 디톡스물이랑 포만감이 달라요? (1) | 퐁당 | 2024-04-30 |
2653222 | 다이어트 두유먹으면서 도전하고있어여 (2) | 마음 | 2024-04-29 |
2653162 | 단식해보려고 하는데 | 기쁨해 | 2024-04-29 |
2653134 | 운동후 피부트러블이요 ㅠㅠ | 여신 | 2024-04-29 |
2653109 | 운동하는 시간이요... (2) | Addictive | 2024-04-28 |
2653087 | 질문이요!!!ㅠ (2) | 큰말 | 2024-04-28 |
2653064 | 6일동안 단식을 하면 | 강아지 | 2024-04-28 |
2653036 | 미음 대신에 | 링고 | 2024-04-28 |
2652926 | 다이어트 조언좀 해주세요 ㅜㅜ (3) | 후유 | 2024-04-27 |
2652871 | 운동을할때요~한꺼번에 하는게 좋을까요 나눠서 하는게 좋을까요?? | 한샘가온 | 2024-04-26 |
2652842 | 레디 3일 2번 하는 것과 6일 한번에 쭉하는것중 효과가 어느 쪽이 좋은가요? (3) | 소미 | 2024-04-26 |
2652815 | 첫 날엔 원래 몸무게가 줄어들지 않나요? | 내꼬야 | 2024-04-26 |
2652795 | 보식 도와주세요!ㅠㅠ | 갈기슭 | 2024-04-25 |
2652686 | 제 다이어트방법좀봐주세요 ㅠㅠ (1) | 갤투 | 2024-04-24 |
2652631 | 줄넘기만으로 살을 뺄수 있을까요? (2) | 우솔 | 2024-04-24 |
2652607 | 식단이랑 운동량 좀 봐주세요 ㅠ ㅁ ㅠ (10) | 물 | 2024-04-24 |
2652578 | 이렇게하면한달에얼마나빠질까요? | 늘빈 | 2024-04-23 |
2652546 | 운동중 수분섭취.. (3) | Creative | 2024-04-23 |