보식!!!
엘보어
2023.04.01
레다 끝나고 , 보식도 10일째..
물론..보식은 성공하지 못한듯 해요;
2,3일날...망했으니까요;
그 이후부터 한끼는 과일쥬스, 한끼는 소식, 한끼는 과일이나 고구마로.. 연명해왔어요;ㅣ
살은 많이 빠졌는데.,
이런식으로 먹고 운동 조금씩하면 유지가 가능할까요?
ㅠㅠㅠ
넘치는 식욕이란..ㅠ
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마디
네네ㅠㅠ노력해야게써요ㅠ
-
삐용삐용
살이 많이 빠지셨다니^^ 축하드려요~
우선.. 식이도중요하고 운동도 중요하니..
지금마음 흔들리지말구.. 쭉~ 열심히 해보세요
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