보식에 대해서 궁금한점이요~~
벚꽃
2024.04.01
저는 레디 14일을 계획하고 있습니다. 현재 중반을 향해 달려왔는데요..
14일 후에는 보식기간은 몇일로 잡아야 하나요???? 단식기간의 2배정도면 28일 잡으면 되나요??
보통 7일 프로그램에 최소 3일 보식인것 같아서..14일은 며칠동안 해야 할지 궁금해서요~~
글구 만약 28일정도 보식으로 한다면 각 5일씩 첨엔 과일주스나 야채주스, 그 담 5일 후엔 미음
머 이런 식으로 단계별로 나가면 되나요????????
그리구 마지막 궁금한 점은~~ 보식때 그냥 정해진 양 없이
수시로 2~3시간 간격으로 배고플때 과일주스 등을 맘대로 마셔주면 되는 건가요????
글구 알로에정이 거의 다 떨어져서 보식기간에는 소금물로 할 예정인데요. 그래도 상관없죠?
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터큰 2024-04-01
보식도 많이먹으면 찌던걸요
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