한달동안(궁금궁금궁금)
민들레
2023.12.24
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슬예 2023-12-24
한달안에 10키로 빼는건 힘들거같아요.
위에분 말은 안듣는걸 추천 광고같으니 일반 식사라고해서 요요 100로 오는게아님 운동을 같이하면
요요현상은 거이없어요. 고구마랑 우유 살돈으로 담백질 다이어트하라고 저기대있잔아요?
고구마가 먼 30만원 넘는거도아니고요. 저런거해서 오히려 체질에 안맞는사람은 찐사람도있음
노력으로 뺄수 있다면 약보다는 운동이랑 식단 조절 해서 빼는걸 추천해드려요.
한달안에 10키로 뺄려고하시면 정말 잘못하면 쓰러짐 적어도 두달 -
지율 2023-12-24
한달에 10키로는 진짜 힘들어요 ㅠㅠ 2달이면 몰라도...... 제가 빼본바로는 1달에 5키로정도가 최대인듯해요 ㅠㅠ
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