운동관련질문......
하늘빛눈망울
2023.04.01
승모근쪽에 자극이 거의 안가면서
어깨가 넓이지는 운동이 무엇이 있는 궁금합니다..
승모근이 발달되면 전 이상하게 별로 보기 안 좋은거 같아서..ㅡㅡ;;
그럼 좋은하루 되세용~
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반율하
밀리터리 프레스 비하인드넥 프레스가 있죠.
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보예
근육이란것이 어느 한부위만 발달하면 그게 더 보기 안좋은겁니다. 나중에 그걸 느끼실때가 올거에요. 등과 어깨운동을 열심히 해야겠죠
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