제 몸상태좀 바주세요 ㅠ.ㅠ
더글러스
2023.04.01
안녕하세요,
민망한 사진 올려서 죄송합니다.
올해로 20살이구요 제 스펙은 175cm 에 77kg 인데요
허벅지에 살이 많습니다( 61cm) 뼈도 좀 통뼈는 아니지만 좀 두꺼운편이구요 하체도 고민이지만 가장 고민되는건 보시다시피 상체인데요,
어깨랑 팔부분은 두꺼운데 가슴부분이 정말 발달이 되지 않았어요. 사진에서 보시다시피 배랑 완전 일직선이에요ㅠ.ㅠ
남들은 다 역삼각형인데...
그리고 유방도 나왔습니다 손으로 잡으면 웅켜줘요,, 아프진 않은걸로 봐서 여성형 유방증은 다행이 아닌것 같은데..헬스 해서 가슴 둘레와 어꺠좀 키우고 유방좀 단단하게 만들 수 있을까요?? ㅠ.ㅠ;;
도움말씀 부탁해요., 헬스장 가서 어떻게 해야하나든지//
ㅠ.ㅠ 남들은 여름에 다 벗고 수영장이나 해수욕장 가는데 전 이런 컴플렉스 때문에 자신감이 안나요 ..
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나나
꾸준히 1년 이상만 하신다면, 좋은 성과 있을거에요ㅎ
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다한
올여름 대비시라면ㅠㅠ 혼자하신다면 내년을기약하시구요.급조를 원하신다면 헬스클럽을등록하시는게순서죠.글구 PT를 받으세요
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초코맛사탕
가장 쉬운 방법은 클럽의 트레이너 에게 도움을 받으시는게...
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