체지방 분해가 목적인데 자전거와 런닝머신중에 뭐가 더 나을까요?
꽃님이
2023.04.01
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매1력적
해봐서 자신에 몸에 맞는걸로 하세요. 제경우는 런닝머신에 비해 싸이클은 오래 못해서 런닝머신으로 하고 있죠.
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냐하
파워워킹이 좋습니다.인터벌 파워워킹..
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리나
아무래도 전신을 다 움직일 수 있는 걷기가 더 칼로리 소비가 많지 않을까요?...
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