배에만 살이쪄요
빈길
2023.04.01
-
싴흐한세여니
근육운동하면됩니다. ㅎ
-
샹1큼해
그건 체질이라 어쩔수 없는거 아닐까요?...
하체가 빨리찌는 사람도 있고.... 배가 먼저 찌는 사람도 있고...
저도 옆구리에 살이 많으편이라... ㅠㅠㅠㅠ -
블레이
아!!! 정말정말 감사합니다 옛날에 헬스장가서 체크해봤는데 제가 근육량이 좀작다구하더라구요!! 아하 그래서 그런가봐요! 감사합니다^~^
-
달
근육이 많으면 기초대사량이 높겠죠? 그럼 웬만큼먹어도 몸이 알아서 지방을 밀어냅니다. 유산소로 살뺀다는 생각하지마시고 근력운동으로 기초대사량을 올리세요 그래야 비계덩어리 먹어도 살이 잘 안찌는 체질로 바뀝니다.
-
깜찏한그1녀
아 고맙습니다 ㅠㅠ 제가 근육량이 좀 적어여 ㅠㅠㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2652193 | 다들운동하실때 저녁은안드시고하세요? (10) | 세실 | 2024-04-20 |
2652131 | 오블리끄크런치 할 때 상복부에도 자극이 가나요? | 해늘 | 2024-04-19 |
2652077 | 달리기관련, 궁금한점이 있어요~~ (3) | 거울 | 2024-04-19 |
2652053 | 키작은 내배엽 운동법좀.. (1) | 꽃가람 | 2024-04-19 |
2651975 | 푸쉬업할때 손을 아래로두면 어느부분에 자극이가죠??? (2) | 가막새 | 2024-04-18 |
2651952 | 등/이두 질문좀 드리겠습니다.. (1) | 활력초 | 2024-04-18 |
2651898 | 대흉근 밑부분 갈비뼈들 ㅠ,.ㅠ (1) | 이름이없다고 | 2024-04-17 |
2651821 | 바 브라더라고 아시는지요 (4) | Soeun | 2024-04-16 |
2651796 | 초보자 | 앨버트 | 2024-04-16 |
2651771 | 마른체형남성 근육붙게하는방법좀요ㅠㅠ (4) | 진주 | 2024-04-16 |
2651697 | 몸짱 초보입니다...ㅎ (4) | 설아 | 2024-04-15 |
2651667 | 안녕하세요. 이런 운동하면 관절에 이상이 생기는지요? (3) | 바다 | 2024-04-15 |
2651643 | 질문 이요 !! (2) | 모해 | 2024-04-15 |
2651614 | 승모근근육 (1) | 키움 | 2024-04-14 |
2651557 | 프로그램 짤 때 말이죠.. (1) | 소라 | 2024-04-14 |
2651498 | 여자 덤벨로 사이드밴드할때요 (2) | SweetChoco | 2024-04-13 |
2651468 | 질문이요.~ | 매1혻적 | 2024-04-13 |
2651439 | 운동 계획표입니다. 질문 & 조언 부탁드립니다. | 한봄찬 | 2024-04-13 |
2651411 | 맨몸운동 (1) | 도리도리 | 2024-04-13 |
2651382 | 세트마다 갯수.. 꼭좀답해주세요 (7) | 꽃님이 | 2024-04-12 |