저 질문좀 하겟습니다.
딥체리
2023.04.01
제가 지금 중학생 2학년 남입니다.
스펙은 키 179에 몸무게 63kg입니다.
아무리 먹어도 살이 안찌고 운동을 해도 별로 효과가 없는듯 해서 질문합니다.
제가 어깨가 좁아서 그러는데 어깨 넓어지는 운동좀 가르쳐주세요.
그리고 엉덩이가 좀 처졋는데 힙업 하는법두좀 가르쳐주세요
답변 기대하겟습니다 꾸벅..
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