왜 등이나 하체운동 안하면 효과적인 가슴 발달이 성취되지 못하죠??
우주
2023.04.01
-
마음
선수할 정도 아니면 굳이 하체 때문에 한계가올까요?;;
-
예님
그런가여? 하체운동 하긴하는데 아주 기본적인것만 조금 해서... 옜날에 처맞아가면서 하체운동을 해나서 기본근육이 튼튼해서 벤치가 잘들리는지 ㅋㅋ
-
목소리
여름에 제일 보기 흉한 몸이 날씬한 다리에 두툼한 가슴을 가진 편식운동몸.
-
뚜야
가슴근육이 가슴만 하면 생기죠~ 하지만, 가슴 근육도 어깨랑 팔 복근 등판 근육이 있으실때 더 완벽한 가슴근육처럼 보이죠~ 한덩어리가 아니잖아요~~~
-
시나브로
곧 한계가 오시겠는데요.
-
찬들
하체운동안하면 한계가 옵니다.
-
소아
하체운동 안해도 잘만 발달되던데 ..
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2654900 | 등 운동은 왜 이렇게 이상한거죠? (8) | 리네 | 2024-05-15 |
2654876 | 둘중 하나 선택 하라면 어느걸 해야할까요? (5) | 하랑 | 2024-05-14 |
2654816 | 윗배가나오면왜그런거죠? (10) | 남 | 2024-05-14 |
2654785 | 안녕하세요~! 이두근 운동 및 스쿼트 질문입니다! (6) | 세실 | 2024-05-14 |
2654740 | 궁금해서요 ㅋㅋㅋ (2) | 갅쥐누뉨 | 2024-05-13 |
2654711 | 헬스 초보입니다..^^ 운동 순서 좀 봐주세요^^ (4) | 불꾼 | 2024-05-13 |
2654683 | 정체기?? 조언좀 해주세요.. (3) | 갅지삘여우 | 2024-05-13 |
2654628 | 일주일에 일회 유산소운동만 할시에.. (3) | 날애 | 2024-05-12 |
2654570 | 다쳤는데요.. | 잉간 | 2024-05-12 |
2654546 | 책등이다 동영상을 보면 기구 말고 그냥 역기?(생초보)나 아령같은걸 추천하던데요 (3) | 돌심보 | 2024-05-11 |
2654460 | 고수님들께 여쭙니다요 (1) | 라일락 | 2024-05-11 |
2654434 | 집에서 할수있는 복근운동 좀 더 센거 없을까여? (10) | 이루리라 | 2024-05-10 |
2654407 | 철봉과 평행봉 (4) | 대나무 | 2024-05-10 |
2654375 | 컨벤셔널 데드리프트, 루마니안 데드리프트 자세 지도좀 도와주세요 (6) | 티나 | 2024-05-10 |
2654346 | 또 질문이 있는데여..뎀벨과 기구운동의 차이점 (10) | 곰탱이 | 2024-05-10 |
2654318 | 뱃살~ (10) | 화1이트 | 2024-05-09 |
2654287 | 청소년 헬스 (6) | 가을c | 2024-05-09 |
2654265 | 궁금한게 있어요! 한번 읽어주세요!! (1) | 아서 | 2024-05-09 |
2654237 | 무릎부상회복 관련 질문이요.. (5) | 얀별 | 2024-05-09 |
2654209 | 1년3개월차 고등학생 조언 부탁드립니다. (1) | 곰돌곰돌 | 2024-05-08 |