벤치를 하다가... 어???
우울녀
2023.04.01
최대중량을 수행하는 도중에갑자기 머리가 띵~해져버리네요;;;
이후로 근력을 주게되면 머리(뒷골이라고 표현하나요?)가 띵해지게 됩니다.
헬스 초보자라서 처음 겪어보는일에 크게 당황하고 있습니다 ㅜ_ㅠ
회복되려면 보통 얼마나 걸리는지요...?
조언부탁드립니다.
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간조롱
얼마나 무겁게 하시길래;;;
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비사벌
혹 입 다물고 하십니까?
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쥬디시어스
며칠쉬시고 안되면 침한데 맞으시고 당분간 고중량 안치시면
곧 회복 되실겁니다.~~
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