-
은소라
전172 인대 75키로가 목표인대 ㅡ_ㅡ 이재 옵티멈 끊고 달가슴살이나 먹어야겟내요
옵티멈 으로 많은효과를못보니.. -
유진깡
키작은거랑 헬스랑은 전혀 무관합니다. 하는게 안하는거 보다 백번 낮죠 .
님은 벌크가 큰 그런 몸매를 말씀 하시는것 같은데 체지방 중이시면서 하심 멋진몸매 될것같습니다. -
싸리
화이팅입니다~ 키작고 큰거랑 운동하는건 크게 상관이없겠죠,,,장애를 딛고 멋지게 운동하시는분들두 많습니다^^ 핸디캡이 생길수록 더 멋지게 운동하는 동기가 될듯,,, 멋지게 화이팅하세요~
-
진주
키가작은데 근육키우면 더 작아보일까 걱정하시는분들 많던데.. 키가작아도 어깨넓고 몸매가 균형잡혀있으면 오히려 키가 더 커보입니다.. 어깨가넓으면 얼굴도 작아보이고.. 글고 키작으면 근육만들기도 상대적으로 쉽다고하던데.. 특히 팔만드는데 좋다고하던데..
-
마리
리 프리스트라는 선수가 있죠...님보다 훨작지만 엄청난 체중이죠...그런분을 한번 모델로 삼아보시는것도 좋을듯합니다...저의 꿈의 대상이기도 합니다...
-
천칭자리
우선 몸무게를 좀 줄이시는게....
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2655435 | 유산소 운동기구 중에~~ (1) | 염소자리 | 2024-05-19 |
2655409 | 탄수화물 섭취에 대해 질문이 있습니다. (1) | 큰말 | 2024-05-19 |
2655380 | 나이 40대 중반에 운동좀 해볼랍니다.... (3) | 바나나맛캔디 | 2024-05-19 |
2655355 | 무산소 + 유산소 개념좀 부탁합니다. (1) | 난길 | 2024-05-19 |
2655293 | 집에서 어깨 넓힐려고 하는데여 (3) | 햇햇 | 2024-05-18 |
2655267 | 운동순서 좀 질문할게용용!! (1) | 루라 | 2024-05-18 |
2655238 | 보충제는 언제부터 먹어주는게 좋은가요? (4) | 낮선검객 | 2024-05-18 |
2655208 | 영양섭취 질문.. | 우주 | 2024-05-17 |
2655179 | 지방감량 질문 좀 드리겠습니다. | 한뎃집 | 2024-05-17 |
2655153 | 이것좀 봐주세요!!! (1) | 뽀그리 | 2024-05-17 |
2655098 | 벌크업 질문요 ! (3) | 세움 | 2024-05-16 |
2655067 | 어제 인바디 검사 했거든요 | Sweet | 2024-05-16 |
2655038 | 저번에 글올렸던 16살 모델지망생 요번엔.. 운동계획조언부탁드립니다 (1) | FaintTears | 2024-05-16 |
2655011 | 헬스후 근육통이 온거 같은데 (2) | 크심 | 2024-05-16 |
2654983 | 복근이 선명하지 않아요`~~~~~~~ 2 (6) | 앨프레드 | 2024-05-15 |
2654925 | 하체랑 등 (6) | 늘찬 | 2024-05-15 |
2654900 | 등 운동은 왜 이렇게 이상한거죠? (8) | 리네 | 2024-05-15 |
2654876 | 둘중 하나 선택 하라면 어느걸 해야할까요? (5) | 하랑 | 2024-05-14 |
2654816 | 윗배가나오면왜그런거죠? (10) | 남 | 2024-05-14 |
2654785 | 안녕하세요~! 이두근 운동 및 스쿼트 질문입니다! (6) | 세실 | 2024-05-14 |