삶은계란 얼마나 먹어야하죠?
Orange
2023.04.01
아침에 일어나서 밥+삶은계란2개
그리구 헬스하고 삶은계란 4개
그다음 점심먹구.. 오후3~5시 사이에 삶은계란 3개
자기전에 삶은계란 3개
이정도면 적당한건가요..?
아 그리고.. 계란은 노른자는 안먹고 흰자만 먹습니다^^
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아이
많이(20-30개)씩 드시는거 아니면 노른자도 걍 드셔도 되요.
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