벤치프레스 질문입니다 ^^
미리별
2023.04.01
웨이트 초보자 프로그램 따라서 열심히 하고 있는데요
아무래도 집에 운동기구들이랑 이것저것 부족한 느낌이 드네요
무계 다합해서 12kg짜리 바벨,완력기,푸쉬업바 이것가지고 운동하고 있는데요
이두,삼두 운동할때는 아직 완력이 부족해서 그럭저럭 만족하고 사용하는데요
벤치할때는(바닥에 누워서 최대한 자세잡고 합니다)100개를 해도 만족은 안되고
시간만 잡아먹히는 느낌이 드네요.
그래서 집에 운동기구를 늘리기로 마음 먹었습니다
벤치프레스하나 들여놓으려고 하는데
혹시 회원님들 추천하는 운동기구 있으신가요?
기능성 운동기구가 눈에 띄는데 이거 쓸만...한건지요??
p.s:이거 사실 자유게시판에 올리던 글이였는데
작성하다보니 질문글이 되어버려서 여기로 옮겼습니다;;
글솜씨가 없는건지..의도와는 다른글이 되어버렸네요;ㅁ;
-
별
솔직히 헬스장에서 하는 것이 다양한 기구를 이용해서 좋은데...전 군인인지라...
-
파라
음.....헬스장이라...한번 고려해봐야 겠네요 ^^;;
-
해가빛
제 생각에는 집에서 하는 운동은 한계가 있습니다. 집에서 하다보면 욕심이 또 생기기 마련이죠,,그럼 헬스장 나가고 싶어질겁니다. 주위에 저렴한 헬스장 함 찾아보심도 괜찮을거 같습니다.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2655518 | 체지방을 감량하면서 근육을 키웠던 비 또는 배용준 (2) | 새 | 2024-05-20 |
2655487 | 데드리프트 할때 질문.. (6) | 갤원 | 2024-05-20 |
2655465 | 팔굽혀펴기만 해도 효과가 있는가? 그리고 다른 충고도 부탁드려요.. (10) | 단순드립 | 2024-05-20 |
2655435 | 유산소 운동기구 중에~~ (1) | 염소자리 | 2024-05-19 |
2655409 | 탄수화물 섭취에 대해 질문이 있습니다. (1) | 큰말 | 2024-05-19 |
2655380 | 나이 40대 중반에 운동좀 해볼랍니다.... (3) | 바나나맛캔디 | 2024-05-19 |
2655355 | 무산소 + 유산소 개념좀 부탁합니다. (1) | 난길 | 2024-05-19 |
2655293 | 집에서 어깨 넓힐려고 하는데여 (3) | 햇햇 | 2024-05-18 |
2655267 | 운동순서 좀 질문할게용용!! (1) | 루라 | 2024-05-18 |
2655238 | 보충제는 언제부터 먹어주는게 좋은가요? (4) | 낮선검객 | 2024-05-18 |
2655208 | 영양섭취 질문.. | 우주 | 2024-05-17 |
2655179 | 지방감량 질문 좀 드리겠습니다. | 한뎃집 | 2024-05-17 |
2655153 | 이것좀 봐주세요!!! (1) | 뽀그리 | 2024-05-17 |
2655098 | 벌크업 질문요 ! (3) | 세움 | 2024-05-16 |
2655067 | 어제 인바디 검사 했거든요 | Sweet | 2024-05-16 |
2655038 | 저번에 글올렸던 16살 모델지망생 요번엔.. 운동계획조언부탁드립니다 (1) | FaintTears | 2024-05-16 |
2655011 | 헬스후 근육통이 온거 같은데 (2) | 크심 | 2024-05-16 |
2654983 | 복근이 선명하지 않아요`~~~~~~~ 2 (6) | 앨프레드 | 2024-05-15 |
2654925 | 하체랑 등 (6) | 늘찬 | 2024-05-15 |
2654900 | 등 운동은 왜 이렇게 이상한거죠? (8) | 리네 | 2024-05-15 |