E.T체형..
매미꽃
2023.12.20
안녕하세요~ 이곳에 가입한지 얼마 안되는 초보입니다~
운동한지는 약 한달 정도 되었구요;;
약 10년 전 쯤에는 운동 많이 했었구요;; 그러나 그때도 헬스장이나 다른 정보없이
그냥 혼자 열심히만 했었지요;;
그때나 지금이나 변치않는 고민이 하나 있습니다;;
몸통에 비해 팔이 매우 가늘어요;; 지금은 운동 안한지가 워낙 오래되서
딱 E.T체형입니다.다리는 앞으로 운동열심히 하면 금방금방 굵어질 수 있다고 생각하지만..
팔이 몸통에비해 얇은 경우에 어떻게 해야 할지 고수님들의 조언 부탁드립니다..
살이 안찌는 체질은 아니구요.. 막 먹으면 턱선이 없어질만큼 찌기도 합니다. 그러나 팔은 제자리;;
운동 열심히 했을때도 갑빠랑 왕 자있는 E.T 정도-_-;;
사람이 되도록 도와주세요 ㅠ_ㅠ 지구에 정착하고 싶어요 ㅠ_ㅠ
-
너만 2023-12-20
대근육 운동을 해보세요
다양한 스쿼트, 다양한 리프트 -
민트맛사탕 2023-12-20
딱 사이즈가 머리에잡히네용;;
-
핫자두 2023-12-20
갑빠랑 왕자있는 ET도있나요ㅋ 보통 배만 마니나오신분들이 ET체형이라고 하시던데요ㅋ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2655409 | 탄수화물 섭취에 대해 질문이 있습니다. (1) | 큰말 | 2024-05-19 |
2655380 | 나이 40대 중반에 운동좀 해볼랍니다.... (3) | 바나나맛캔디 | 2024-05-19 |
2655355 | 무산소 + 유산소 개념좀 부탁합니다. (1) | 난길 | 2024-05-19 |
2655293 | 집에서 어깨 넓힐려고 하는데여 (3) | 햇햇 | 2024-05-18 |
2655267 | 운동순서 좀 질문할게용용!! (1) | 루라 | 2024-05-18 |
2655238 | 보충제는 언제부터 먹어주는게 좋은가요? (4) | 낮선검객 | 2024-05-18 |
2655208 | 영양섭취 질문.. | 우주 | 2024-05-17 |
2655179 | 지방감량 질문 좀 드리겠습니다. | 한뎃집 | 2024-05-17 |
2655153 | 이것좀 봐주세요!!! (1) | 뽀그리 | 2024-05-17 |
2655098 | 벌크업 질문요 ! (3) | 세움 | 2024-05-16 |
2655067 | 어제 인바디 검사 했거든요 | Sweet | 2024-05-16 |
2655038 | 저번에 글올렸던 16살 모델지망생 요번엔.. 운동계획조언부탁드립니다 (1) | FaintTears | 2024-05-16 |
2655011 | 헬스후 근육통이 온거 같은데 (2) | 크심 | 2024-05-16 |
2654983 | 복근이 선명하지 않아요`~~~~~~~ 2 (6) | 앨프레드 | 2024-05-15 |
2654925 | 하체랑 등 (6) | 늘찬 | 2024-05-15 |
2654900 | 등 운동은 왜 이렇게 이상한거죠? (8) | 리네 | 2024-05-15 |
2654876 | 둘중 하나 선택 하라면 어느걸 해야할까요? (5) | 하랑 | 2024-05-14 |
2654816 | 윗배가나오면왜그런거죠? (10) | 남 | 2024-05-14 |
2654785 | 안녕하세요~! 이두근 운동 및 스쿼트 질문입니다! (6) | 세실 | 2024-05-14 |
2654740 | 궁금해서요 ㅋㅋㅋ (2) | 갅쥐누뉨 | 2024-05-13 |