삼두운동을하면 이두도 같이펌핑이되나요?
이플
2023.04.01
안녕하세요 고2 헬스 2개월차 남학생입니다.
제가 삼두운동을할때마다 궁금한게 생겨서요.
삼두운동중에서 트라이셉스 프레스다운을 하고나면
이두도 좀펌핑되있더라구요.
그래서 질문하는데 제가 자세가 잘못된건가요?
아니면 여러분도 같으신가요 ㅠㅠ
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으뜸
이두와 삼두는 서로 반대로 운동을 하고있기 때문에 영향을 당연히 받죠. 반대부위는 그 자극이 적을뿐입니다.
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