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가루
제가 접영이 워낙 안 되서 몇년 째 속상한 사람이라서
주저리주저리 적어봤어요,아시는 내용이지요?
2번과 3번도 꼭 같이 하시면 습관이 되서 더 잘 할 수 있어요. -
상1큼해
제가 평영은 무한정 가고 접영은 50이상 갈 수 없는 사람입니다.평영 오리발? 있는데 접영 기술 연마하는 기구?는 없나요?ㅜ.ㅜ
여자라서 평영이 쉬운 건지 풀썩 주저앉았을 때 다리가 밖으로 접히면 수월하게 평영 발차기가 되는 것 같아요.남자분들은 그 자세가 좀 어렵잖아요.
1. 물을 당겨 손을 뻗는 자세가 하나에 모두 이루어지면 (이 때 시선은 바닥을 보고) 곧바로 빵~하고 세게 발을 차고 모아주며 살짝 기다리기
2. 어느 정도 평영이 익숙해지 -
세나
평영용 오리발이 따로있습니다...실은 오리발이라 하면 않되지만....
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꽃여름
평영 발차기가 안되서 평영 오리발 생각 했는데 평영 발차기엔 도움 안대는군요.
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Creative
몸이 말을 안들어요.감사합니다.
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핫체리
그게 잘안되고 다리가 너무 벌어지며 옆으로 모아 차주는 범위가 아주 작습니다.
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사이
평형은 안족 복사뼈가 뒤를 보게끔 하시면 되요... 오리발은 항상 발차기의 적이라는것!
끼다안끼면 힘빠짐 ㅋㅋㅋ ㅋ 끼지마시고 교정받으세요 -
난길
제가 이야기 하는게 핀 수영 할때 착용하는 오리발이 아니라 평영용 오리발을 말하는 겁니다.그게 평영에 효과가 있나요.
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꽃은별
핀 착용 후 평영 맨발차기로 나가지 못합니당~^^ 핀 착용 시 평영할 때는 접영 발차기로 해주셔야 합니다요~^^
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칸나
평영오리발 착용은해본적이 없어서 잘은 모르겠지만 50이상 힘들다고하시니 강사님께 교정을 받아보시구 샘이 알려주시는 드릴을 꾸준히 할 필요가 있을것같네요~
화이팅^~^!
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