이른 아침 수영 어떤가요?
에드윈
먼저 Q&A에 글을 올리기 전에 저희 카페에 많은 자료들이 있으니
검색창에 궁금한 것을 먼저 검색해 보세요.
[에] 수영복 추천
[예] 5부 수영복
[예] 9부 수영복
기타 등등~~~
그정도의 수고는 당연히해주시겠죠 ^^
그래도 정 모르시겠다는 경우 글을 올려주세요,
덧칠된 이 녹색글은 삭제 후 게시글을 올려주세요,
수영강습시간은 아침 6:30~7:30 월,수금,이구요.
1. 아침식사는 평소 간단히 먹는편인데 수영전 or 후 언제가 좋을까요?
2. 헬스와 병행하는것은 어떤가요? (헬스시간은 보통 저녁에 할것 같음)
같은날 두가지 운동은 안좋겠죠?
하루씩 번갈아가면서 하면 좋은가요?
3. 수영강습(월,수,금) 시간만 수영해서는 강습 따라가기 많이 힘든가요?
완전 초급이라 혼자 수영장에서 발차기 하기도 챙피스럽고 해서요.
-
일진누나 2023-12-05
태음인, 소음인 그런거 인터넷 검색해보면 본인이 알수 있는건가요?
전 그런쪽으로 잘몰라서....요 -
알렉산더 2023-12-05
한방학적으로 누가 그러던데 태음인, 소음인은 저녁에 소양인, 태양인은 새벽에 운동하는 것이 좋다고 합니다. 이유는 음인은 음의 기운이 왕성해야 활동력이 좋아지는데 저녁이나 밤에 좋고 양인은 양의 기운 때문에 새벽이나 낮에 운동 하는것이 몸에 무리를 주지 않는다고 합니다.
-
찬누리 2023-12-05
6시 강습이면 종일 피곤하셨겠어요.
저도 살짝 걱정이 되요.... -
개구리 2023-12-05
전 매일 새벽 6시 주5일 했다가 피곤해서 한 3달은 고생했어요..ㅠㅠ 저녁반 추천..
-
중국드립 2023-12-05
전 마르지 않았으니 배고프진 않겠어요...
이날을 위해 몸 구석구석에 에너지를 저장해놨거든요. ㅋㅋ
저는 6시 30분 강습이라,, 헬스는 무리겠어요.
아침강습이 아니라면 헬스하고, 수영하는거 좋을것 같아요... -
정예 2023-12-05
수영을 꾸준히 해 왔어요.이년전까지는 수영 3일 헬스 3일 이렇게 하다가 최근 이년 동안은 매일수영..이달부터는 수영전에 간단히 헬스하고 아침7시 수영을 이틀째 하고 있습니다.
1.식사는 수영후에 하시는데 마르신 분들은 배고프다고 하시더군요.우유나 쥬스등 액체류가 부담이 없는것 같아요.
2.운동을 잘하시는 분이면 수영 헬스 다 하시라고 하고 싶고요,그런거 아니면 수영에 집중해서 열심히 해보시라고 하고 싶어요.
3.전 항상 주 3일만 했어요.보통 수준은 -
별빛 2023-12-05
아무래도 무리겠죠??
삶은 계란 싸가서... 회사 출근하고 먹어야겠어요....
냄새는 구리지만^^ -
원술 2023-12-05
저도 수영 하기전에 바로 먹고 수영했었는데
몸에 상당히 무리가 가는것 같더라구요
적어도 1시간정도는 시간을 두고 하셔야 할것 같아요 ^^ -
레온 2023-12-05
1.운동전의 식사는 안 좋습니다.
2.헬쓰 안 해봐서 패쓰
3.주 3회면 강습만으론 몸의 적응속도가 더딜겁니다
자유셩을 하시거나 추가 강습하시면 좋을 것 같습니다
** 기타: 문답 게시글은...삼각 등업용 게시글에 포함되지 않습니다. 공지글의 관련 내용 참고 부탁드려요~~ -
이슬비 2023-12-05
네 그렇군요.. 사진 올리긴 아직은......부끄럽구...
자유게시판에 글 올려야하는군요....
감사합니다.. 스위밍풀s
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2655170 | 타이트하다,작다의 느낌! 분간이 안되요...ㅎㅎ (10) | 에다 | 2024-05-17 |
2655114 | 미즈노 셩복 추천 부탁합니다.^^ (5) | 고딩 | 2024-05-16 |
2655086 | 혹시 집에 안쓰는 skt핸드폰 있으신분 있으세요? (4) | 푸른잎 | 2024-05-16 |
2655054 | 오리발 수영 어떻게 하나요?? (10) | 진달래 | 2024-05-16 |
2655026 | 티어 워터폴로 착용시 브라캡 질문입니다. (6) | 콩순 | 2024-05-16 |
2654997 | 8월에 남자 수영복 공구계획 없으신가요?? (1) | 하늘 | 2024-05-15 |
2654971 | 술람미님~수영복 수선이요... (1) | 석죽 | 2024-05-15 |
2654888 | 머리가 작나? 수모가 큰건가? 큰 수모 사용법... 알려주세요 (10) | 든해솔 | 2024-05-14 |
2654864 | 9부요.. (2) | 보단 | 2024-05-14 |
2654833 | 여성 실리콘캡이요~ (10) | 글리슨 | 2024-05-14 |
2654804 | 피부과에서 엘러지래요 (5) | 딥핑크 | 2024-05-14 |
2654776 | grab bag이 뭔가요? (7) | 징징몬 | 2024-05-13 |
2654753 | 수미사 쇼핑몰이 어딘가요?! (3) | 희선 | 2024-05-13 |
2654728 | 돗수수경 질문드려요 (8) | 새꽃 | 2024-05-13 |
2654699 | 수영용품 질문 (10) | 이든샘 | 2024-05-13 |
2654669 | 20미터 풀~~ (4) | 찬들 | 2024-05-12 |
2654644 | 테크니서브 그랑프리(오리발) 관련 핀서보트 질문요~ (2) | 단순드립 | 2024-05-12 |
2654614 | 급히 수영복 사이즈 질문좀;; | 공주 | 2024-05-12 |
2654560 | Mizuno 수영복에 대해 질문 드려요(남성용) | 애기 | 2024-05-11 |
2654504 | 어깨 통증 진단 후기 (10) | 꽃가을 | 2024-05-11 |