접영 입수 킥 ㅠ
벚꽃
12월부터 수영장 공사로 인해
다른 수영장 가서 자유수영을 하고 있는데여.
작년 11월까지 한팔 접영까지만 배워서(당시 오른 한팔 접영만 가능했어요.)
자유수영갈때마다 조금씩 혼자 동영상 등 보고 접영을 해보거든요.
덕분에 오른팔 뿐 아니라 왼팔 한팔접영까지 가능해져서 기쁘나... 정식 레슨 받지 않고 혼자서 하는거라 보니 불안불안하네요. 그냥 복습위주로 하는게 나을거 같기도 하고.. 그런데 사람 심리라는것이... 못해도 조금씩 진도 빼고 싶은 ㅜㅠ
접영하다가 궁금한게 있어서..
예전에 인터넷에도 봤고 지인에게도 들었는데.. 접영은 출수킥 위주로 하고 입수는 별 신경쓰지 마라고 하더라구요. 입수시 다리는 그냥 웨이브 탈때 따라가게 놔두고 킥은 안한듯이.. 그런데 출수할때는 뻥~차라고..
한팔접영할때부터 습관이 되었는지.. 이제 입수킥은 안차요.;;
그런데 자유수영하다 다른분들 보니 접영 입수시 세차게? 발차기를 하시고 출수킥은 안차시는 분도 계시더라구요. 출수킥은 제가 자세히 못 본거일수도 있구요.
오늘 갑자기 그거 보니까..
이제껏 혼자 자유수영하다 보니 잘못된 영법으로 한거 같아서.. 멘붕입니다.
접영할때 입수킥 뻥 차야 될까요?
입수킥을 뻥~하고차다보니 물안에서 팔을 너무 빨리 당겼나? 출수킥 찰 타임을 놓쳤습니다. ㅠㅠㅠㅠ
입수킥 타이밍 좀 알려주세요..ㅠㅠ
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지존
오호~ 그런거두 있군요 알려주셔서 감사해요^^
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물티슈
답글 감사합니다. 그런데 만세접영이 뭔가요? 까페서 볼때마다 궁금하던뎅.. ^^;
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터큰
약강요법 좋네요~ㅋ 답부턴 입수킥때 \약\을 생각하겠습니다. ^^
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사랑해
넵~ 감사합니다. 즐수영 하시길 바래요^^
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하예진
자세한 답변 감사합니다.^^ 레슨받는 수영장 공사가 조만간 끈난다고 하네요. ㅎㅎ 섣부른 영법 익히기 전에 레슨 고고씽~해야 겠습니다.
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조으다
강사와 선수 분들의 답은 이렇습니다. 접영은 입,출수킥과 웨이브의 부단한 노력과 조합의 결실이라구요.
1. 우선 저희 강사님께서 교육하신건 출수킥은 세게 차야 합니다. 그래야 호흡타이밍을 맞출 수 있기 때문이지요
비단 호흡타이밍 뿐만이 아닙니다. 두팔이 물을 잡고 손끝이 골반을 스치며 나오는 동작 또한 출수킥과 깊은
관련이 있다고 교육 받았습니다.
2. 킥 타이밍 보다는 웨이브가 먼저라고 합니다.
입수킥 타이밍 맞추려다가 저또한 보보스님 말씀 -
터큰
저희 강사님 말로는 약.. 강.. 약.. 강.. 이렇게 하라드라구요.. 물론 약..이 입수킥이겠죠.. 대신 약..하면서 가슴을 앞으루 밀면서 전진하구 출수킥에서는 강하게 차면서 전진하는거.. 이런 원리인거 같음요..ㅋㅋㅋ 가슴밀면 자연히 엉덩이 올라오구 또한 엉덩이 올릴려구 하면 자연스레 가슴은 밀어지는듯요.. ^^;;;;;;;;;;;;;
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